IZBEGAVA MESO, OBOŽAVA BROKOLI I AVOKADO

08.09.2017 | Zdrav život poznatih | Pregleda: 635 | Autor: | 0

Kejt Hadson kaže da joj briga o telu predstavlja opuštanje, a ne napor


Kate Hudson, 37-godišnja glumica i majka dvoje dece, svoju prirodnu lepotu nadograđuje redovnim vežbanjem i pravilnom ishranom.
Koju će vežbu izabrati, sama kaže, zavisi od trenutnog raspoloženja, jer briga o telu ne sme da bude napor, već zadovoljstvo.
- Vežbanje je proces u mozgu. Iako ljudi misle da bi trebalo da vežbaju dva sata, to nije tako! Ako vežbate samo 20 minuta dnevno, videćete promene - objasnila je za magazin Allure i rekla da kada nema vremena za vežbanje, s decom najčešće ode u šetnju ili vožnju biciklom
Nedavno je objavila knjigu pod nazivom “Prilično srećna: Zdravi načini kako da volite svoje telo”. Uz to je i suosnivačica Fableticsa, linije odeće za fitnes, koja postoji od 2013. godine. Fabletics je osnovan kako bi na tržište izbacio visokokvalitetnu i modernu fitnes odeću po pristupačnim cenama.
Što se hrane tiče, njen omiljen izbor su tofu, orašasti plodovi, voće i povrće. Meso i mlečne proizvode izbegava, ali se ne lišava brze hrane. Obožava avokado, brokoli, smokve, karifol, limun i zelene salate.
Glumica savetuje da se što više usmerite ka zdravoj ishrani, jer rigorozne dijete ne vode do cilja, već prestavljaju opterećenje.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net