AKO KOMBINUJTE PRAVILNO, NEĆETE SE PREHLADITI

Čuveni ruski travar Dimitrije Jurovski ima spreman odgovor na pitanje kako se zaštititi od infekcija i ojačati imunitet uz pomoć prirodnih lekova.

„Nema potrebe da koristite lekove i suplemente. Priroda ima odlično rešenje za prevenciju prehlade i gripa!”, kaže Jurovski.
Kombinacija ovih namirnica odlična je prevencija od prehlada:

Med i beli luk
Kašiku meda izmešajte sa jednom kašikom sitno izrezanog belog luka.
Uzimajte svakodnevno pre spavanja kašiku ovog sredstva uz toplu vodu.

Malina i ribizla
U sto mililitara ključale vode stavite kašiku meda, kašiku maline, kašiku crne ili crvene ribizle. Ostavite da odstoji petnaest minuta.
Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno pre obroka.

Lipa i zova
Kašiku cveta lipe pomešajte sa kašikom cveta crne zove. Prelijte smesu čašom vode i kuvajte od pet do deset minuta.
Uzimajte čašu toplog čaja svakodnevno.

Ren i med
Sitno izrendajte koren rena, stavite ga u teglu i dodajte malo vode. Dobro zatvorite teglu poklopcem i pričekajte sat vremena.
Procedite sok od rena i stavite kašiku meda. Uzimajte jednu kašiku ove smese ujutru i uveče.

Urme i mleko
Četiri do pet plodova svežih urmi prelijte s čašom mleka. Kuvajte na slaboj vatri pet do deset minuta.
Popijte čašu toplog napitka pre spavanja.

Cikorija i srčenica
U čašu vrele vode dodajte kašičicu srčenice (Leonurus cardiaca) i kašičicu mlevenog korena cikorije.
Pričekajte da odstoji pola sata. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno.