NEGA KOŽE U PROLEĆE

25.02.2011 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 2819 | Autor: | 0

Dermatolog dr Zorica Milosavljević Slavnić

Koža, lice i telo uopšte najslabijeg su kvaliteta u proleće. Dugo smo boravili u zatvorenim prostorijama, izloženi toplom i suvom vazuhu pa se koža lako isušuje. Cirkulacija, odnosno dotok hranljivih materija i kiseonika do svih ćelija je usporeniji, pa je samim tim sporije obnavljanje svih slojeva kože, rast kose i noktiju. Stoga je, u ovom periodu, koži neophodno nadoknaditi dosta izgubljene tečnosti, vitamina i minerala. To možemo postići uzimanjem agruma, kao antioksidanasa, mleka i mlečnih proizvoda radi nadoknade kalcijuma, jaja zbog nadoknade gvožđa, svežeg kupusa i karota radi nadoknade vitamina A i drugih sastojaka potrebnih koži, preporučuje dermatolog. Priroda nam u ovom mesecu ne nudi, na našim prostorima, pogodno bilje za negu. Zato imamo u ponudi kantarionovo, maslinovo, bademovo ulje koja se u kombinaciji sa limunovim sokom mogu koristiti za negu kože blagim nanošenjem na sve delove tela. Za izgled kože izuzetno su važne higijensko-dijetetske navike: pre svega zastupljenost svih obroka (tri obroka i dve užine) i dovoljan unos tečnosti (1,5 - 2 l dnevno). Važno je upražnjavati fizičku aktivnost, najmanje tri puta nedeljno u trajanju od trideset minuta. U ishrani treba da bude zastupljeno što više citrusa, šargarepe, dobro je piti crni i zeleni čaj, čašu crnog vina... Sve te supstance utiču na zdravlje kože, čineći je čistijom i lepšom. Nega kože podrazumeva pravilno čišćenje i hidriranje.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD :

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD :

  • Brankova 16 ,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net