Keto dijeta može pomoći u smanjenju holesterola i toksičnih proteina kod Alchajmerove bolesti
Nova studija je otkrila je da keto dijeta može značajno smanjiti nivo tau proteina u krvi, za koji je utvrđeno da se akumulira u mozgova ljudi sa A...
SAVET LEKARA: REIŠI I ŠITAKE KOD POSTKOVID SINDROMA
Dr Mona Maličević savetuje kako da očistite organizam, sačuvate mikrobiom creva i ojačate imunitet
Budućnost nam donosi neinvazivne metode lečenja, sinergiju znanja i veština koje će pomoći čoveku da prevaziđe svoj telesni problem, unutrašnji konflikt, emocionalnu blokadu i oštećenja na energetskom nivou. Smatram da će pristup lečenju biti holistički jer više niko ne može da ospori vezu između tela, uma i duha. LJudi će tražiti takav tretman, takve lekare, promene će biti odraz promena u kolektivnoj svesti. Prirodni mehanizmi isceljenja započinju na finom, energetskom nivou, ali im uvek možemo pomoći tehnikama spolja, usmerenim na telo čoveka ili njegove životne navike. Na tom nivou odvija se promena u informacijama na našem molekulu DNK i, poput lančanih reakcija, molekuli, jedinjenja, ćelije se menjaju u skladu sa novom informacijom i promenom. To je dobro poznato u kvantnoj fizici i molekularnoj biologiji. Osoba sebe dovodi u takvo stanje (iznutra i spolja – mislim na okruženje) koje će je dalje snažiti ka željenoj transformaciji. U tom smislu, prirodni alati koji će podstaći isceljenje su energetske vežbe, čišćenje energije prostora i energetskog tela, meditacije i molitve, objava namere, izlaganje zdravoj hrani, vazduhu, tehnike isceljenja vodom, biljke i kristali… Sve što je u skladu sa osobom koja se isceljuje – kaže za Magično bilje Mona Maličević, lekar.
NJena priča počinje sa trinaest godina kada ju je kao „grom iz vedra neba” pogodilo saznanje da je obolela od malignog tumora na oku. Lekari su doneli radikalnu odluku da se operacijom odstrani tumor i očna jabučica, kako bi doktorki Moni spasli život. Narednih pet godina lekari su pratili njeno zdravstveno stanje da se ne pojave metastaze, što se na kraju, srećom, nije desilo.
Doktorka Maličević je predavač i organizator seminara na kojima objedinjuje znanja iz konvencionalne i alternativne medicine jer veruje da svakom zdravstvenom problemu treba pristupiti holistički.
Kod kojih zdravstvenih tegoba se preporučuje čišćenje organizma?
– Detoksikaciju preporučujem bar jednom godišnje, čak i kad zdravstveni problem nije uočen. Ukoliko osoba razvije alergijsku reakciju na hranu ili čestice iz okruženja, ekceme i druge promene na koži, akne, probleme sa vidom, koncentracijom i pamćenjem, treba da posegne za čišćenjem organizma. Svaki ,ispad, sistema za varenje, problemi sa krajnicima, bolovi u želucu, kiselina, promene na crevima (SIBO, IBD), dijareja, konstipacija i nadutost, patogene bakterijske infekcije, paraziti i gljivice treba podvrgnuti detoksikaciji. Problemi sa menstrualnim ciklusom kod žena, sa začećem, hormonska neravnoteža, insulinska rezistencija, Hašimoto, pa i anemija, povišen holesterol, trigliceridi i LDL su među prvima na listi. Grubo govoreći, kod autoimunih bolesti, hroničnih oboljenja (gde spada i rak) i naravno kod nekih akutnih stanja, kao što je trovanje, zračenje, intenzivna upotreba lekova (antibiotika, naročito) telo treba očistiti. Navela sam samo deo liste, naravno.
Da li Vi praktikujete neki plan detoksikacije? Kako on izgleda?
– Naravno. Čistim se energetski, najčešće vodom, jer je to alat za svaki dan, ali i sa terapeutima koji rade taj vid čišćenja. Koristim i kristale, kao na primer gorski kristal i biljke poput bele žalfije i sandalovog drveta. LJubitelj sam detoksikacije sa aromaterapijom – raznim uljima se masiram, udišem ih i pijem (karanfilić, ruzmarin, limun, već gotove kombinacije za oralnu primenu). Koristim po potrebi kombinaciju crnog oraha, belog pelina i karanfilić za čišćenje od parazita. Primenjujem vodeni dan bar jednom mesečno, a ponekada i jednom nedeljno. Na godišnjem nivou uvodim i duža gladovanja. Trenutno sam na veganskoj ishrani, izbegavam i gluten. Uvela sam i period kada ne pijem kafu. Za mene je čista voda najbolji alat za čišćenje organizma. Svakako, treba uvesti dobar čaj, puno zelenog i lisnatog povrća, a glavno je šta izbaciti sa menija. Rafinisanu hranu, sokove i zaslađene vode, dodati šećer, prženu i instant hranu, margarin, majonez, kafu 3 u 1, kečap, pavlaku, prelive za salate, vegetu, sosove za špagete treba izbaciti potpuno. Ne zaboravite na fizičku aktivnost, kvalitetan san i neku od dubokih tehnika disanja.
Koji je cilj detoksikacije organizma?
– Cilj detoksikacije organizma je zdravlje – telo oslobođeno štetnih proizvoda metabolizma i patogenih mikroorganizama, ravnoteža energije i njen protok, oštar um i emotivna stabilnost. Čišćenje organizma jača volju, elan, donosi radost i isceljuje.
Šta pomaže našem mikrobiomu creva da ojača imunitet i zdravlje uopšte?
– Našem mikrobiomu creva odgovara hrana koja umnožava bakterije dobre za ceo organizam. Crevne bakterije su esencijalne za dobro zdravlje. Čak 75% imuniteta je lokalizovano u našim crevima. To znači – ako imate problem sa imunitetom i želite da ga osnažite, prvo se pobrinite za creva. Ako je mikrobiom u neravnoteži, imuni sistem pati i kompromitovan je. Prva pomoć je upravo čišćenje organizma, uvođenje probiotika i prebiotika u ishranu. Prebiotici su namirnice koje hrane ,dobre, bakterije. To su, pre svega, biljna vlakna, a pomažu i laneno seme, čija, asparagus, artičoka, sočivo, pasulj… Treba povesti računa da se smanji stres, da imamo dobar san, da koristimo prirodnu kozmetiku, kvalitetnu vodu za piće i kupanje.
Da li postoji određena pomoć u biljkama kod postkovid sindroma?
– Postoji. Ja bih preporučila pečurke kao što su reiši i suplementaciju AHCC-om, koji je napravljen od pečuraka šitake. Ishrana koja okrepljuje telo, bez opterećenja na imuni sistem, mnogo vode i biljnih čajeva (čaj od svetog bosiljka i majčine dušice), kakao umesto kafe. Treba uvesti higijenu pravilnog disanja kao i kretanja limfe, najbolje kroz fizičku aktivnost.
Koje biljke su važne za reproduktivno zdravlje?
– Za reproduktivno zdravlje dobre biljke su maka i noćurak. Ja uvek počinjem sa tim. Preporučujem i čaj od sladića.
Šta preporučujete kod narušenog rada štitaste žlezde?
– Kada je narušeno zdravlje štitaste žlezde, preporučujem izbacivanje glutena iz ishrane i smanjenje unosa kupusnjača (kupus, brokoli, prokelj, karfiol). Takođe, ogrlice od ćilibara i rad na petoj čakri (grlenoj čakri) od izuzetne su važnosti.
Koji napitak od đumbira treba da koristimo zimi kako bi nas ugrejao?
– Možete staviti pola kašikice đumbira u prahu u toplu vodu i, kada se malo prohladi, dodati limun. Možete ga dodati u bilo koji napitak, poput kakaoa ili čaja, u kuvana jela i supice.
Kojih pet biljaka uvek imate u svom domu?
– Beli i crni luk, u jesen i zimu obavezno kiseli kupus, ruzmarin i limun.
Povezane vesti
Znaci MS mogu biti vidljivi u krvi godinama pre prvog izbijanja simptoma
Nova studija sa Univerziteta Kalifornije u San Francisku potencijalno je pronašla metodu za lakšu ranu dijagnozu multiple skleroze ili MS. Istraživ...
Naučna istraživanja: Koji poslovi mogu smanjiti rizik od demencije?
Da li vrsta posla kojim se bavite tokom života utiče na povećane šanse od razvitka demencije? Naučnici su se pozabavili ovim pitanjem i došli su do...
Ujutro ili uveče: Koje je pravo vreme za suplemente vitamina D?
Mnoge osobe uzimaju suplemenete vitamina D. Saznajte šta kažu naučnici kada je najbolje vreme za ovaj suplement i kakva je njegova interakcija sa p...
