RUSKI LEKAR SAVETUJE: KOPRIVA, ŠIPAK I KANTARION SMANJUJU OTOKE

19.05.2021 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 370 | Autor: | 0

Dr Aleksandra Gusak, načelnica Odeljenja preventivne medicine Državne klinike 2 u Moskvi, savetuje kako da na prirodan način smanjite otoke

Često mi u ordinaciju dolaze pacijenti kod kojih je osnovna tegoba otok na telu, licu ili nogama. Pacijenti su najrazličitijih uzrasta - dolaze i mlade žene, i trudnice, i muškarci od osamdeset godina…

Otok izgleda kao samo jedan običan simptom, a toliko kategorija različitih ljudi stradaju od njega. Jeste, oticanje je simptom, ali simptom koji se javlja kod mnogih oboljenja.
Najčešći razlozi koji izazivaju otoke kod zdravih ljudi jesu način života (nedovoljna fizička aktivnost, hroničan umor, manjak sna - limfa se kreće odozdo na gore uz pomoć kontrakcija mišića), kao i držanje tela (Spazam mišića vodi pogoršavanju trofike tkiva. Na primer, napetost u određenim delovima izaziva otok lica a hiperlordoza kičme otoke na nogama i izražen celulit.)

I ishrana igra važnu ulogu. Alkohol, so i šećer zadržavaju tečnost u organizmu. Koliko često kad dolazimo u goste, na slavu, sedimo sa društvom na piću, čujemo pitanje: ,Jel hoćeš neki sok?, Mnogo ljudi, kad čuju da u organizam treba unositi tečnost, misle na kafu, sok, čaj, ali to je, zapravo, greška. Pod unosom se podrazumeva čista voda, koju malo ko od nas unosi dovoljno. Naš organizam misli da je na ivici dehidracije i onda zadržava vodu i stvara zalihe, što se javlja kao otok. Takođe, otoke može da izazove manjak proteina u ishrani ili trošenje proteina koje je veće od njegovog unosa (veliko fizičko opterećenje, akutni patološki procesi). Neki od nas vole da preteruju sa ugljenim hidratima u toku dana a ponekad i uveče pre spavanja. Međutim, ugljeni hidrati povećavaju nivo insulina a visok nivo insulina zadržava tečnost. Osim toga, uglavnom smo stalno pod stresom, pritiskom, na šta naš organizam reaguje prekomernim stvaranjem kortizola, što utiče na rad bubrega i nadbubrezne žlezde, zbog čega se zadržava tečnost i stvaraju se otoci.
Mladi ljudi se sreću sa otocima, uglavnom, zbog hipoterioze (usporeno funkcionisanje štitne žlezde), a žene zbog hronične venske insufijencije (proširenih vena) ili poremećaja polnih hormona.
Starijim pacijentima tečnost se zadržava u organizmu zbog oboljenja srčano-vaskularnog sistema, bubrega, jetre, hroničnih oboljenja creva i želuca.
Moram još jednom da naglasim da su otoci samo simptomi koji mogu da se jave zbog načina života, ali i kao simptom ozbiljnih hroničnih oboljenja. Prvo što morate da uradite jeste da odete na sistematski pregled kod lekara opšte prakse koji će vas uputiti na dalje analize i preglede kod specijalista.

Kao osnovne analize, obično, radi se: opšta krvna slika, urin, analiza urina na mikroalbumine, kompleksna biohemija krvi - kreatinin, ALT, AST, fosfataza, bilirubin, albumin, proteini u krvi i glomerularna filtracija, pregled stolice i EKG. Ostali plan analiza određuje se individualno za svakog pacijenta.
Kao simptomatski i prirodan način smanjenja otoka mogu se koristiti diuretski čajevi, koji, naravno, imaju svoje kontaindikacije. Ne smeju ih koristiti trudnice, osobe sa akutnom fazom gastritisa i čira na dvanaestopalačnom crevu, hipertonijom i akutnima upalama mokraćnog sistema.

Čajevi se uzimaju dva puta dnevno, ali ne pre spavanja. Kašika čaja se stavlja u dva decilitra vrele vode i čeka se deset do petnaest minuta, dok se ne skuva. U čajeve-diuretike spadaju kopriva, šipak, kamilica, lišće breze, kantarion, brusnica, medveđa jagoda.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem