
19.04.2019 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 1145 | Autor: Magično bilje | 0
Dnevni meni dr Danijele Karamarković, interniste, supspecijaliste za ishranu i rukovodilac Centra medicinske estetike „Merkur“ u Vrnjačkoj banji
Zlatna pravila pravilne ishrane, po rečima dr Danijele Karamarković:
- Jesti raznovrsnu hranu
- Obavezno rasporediti namirnice u tri glavna obroka
- Uneti maksimalno 500 grama voća dnevno, u vidu dve manje užine
- Jesti hleb od punog zrna žita u svakom glavnom obroku
- Uneti maksimalno 500 mililitara jogurta i manje parče sira dnevno
- Dozvoljeno je maksimalno pola kilograma povrća dnevno
- Dodavati ulje uvek na kraju termičke obrade hrane ili hladno na salatu
- Jesti meso i ribu (za ručak i večeru, ne više od 100 grama sveže mereno)
- Vode do dva litra dnevno
24.06.2019 | Zdrav život poznatih
17.08.2020 | Zdrav život poznatih
27.11.2020 | Zdrav život poznatih
16.03.2021 | AKTUELNO
22.03.2021 | AKTUELNO
25.03.2021 | AKTUELNO
25.03.2021 | AKTUELNO
24.03.2021 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net