ANEMIJA - GLAVNI PRATILAC REUME

12.02.2012 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 8791 | Autor: | 0

Reumatolog dr Nenad Ćupina, načelnik službe Opšte medicine Doma zdravlja “Jedro”

Reumatske bolesti stare su koliko i ljudski rod i spadaju među najčešće hronične bolesti. Smatra se da 10 do 20 odsto stanovništva ima neko trajno ili prolazno reumatsko oboljenje. Uzrok nastanka je nepoznat ili je nedovoljno poznat, a na njihovu pojavu utiču genetski faktori, pol, uzrast, infekcije, način života, profesija, geografija... Bol je glavni simptom kod svih bolesnika, a javljaju se ograničeni i otežani pokreti u zglobovima, prolazna ili trajna oštećenja ligamenata, tetiva, mišića i deformiteti zglobova. - Simetričnost javljanja bolova u zglobo-vima ima veliki značaj, pogotovo u početnoj fazi razvoja reumatske bolesti, jer pomaže lekaru da lakše ,raspozna, o kojem je oboljenju reč, uozorava dr Ćupina. - Simetričnost javljanja karakteristična je za reumatoidni artritis, osteoartritis, sistemski lupus. Nesimetrčno javljanje bolova imamo kod reumatične groznice, gihta i Behterove bolesti. Treba imati u vidu i da su povećanje sedimentacije, CRP-a, leukocita, fibrinogena (tzv. nespecifični zapaljenski znaci) redovni pratioci zapaljenjskih reumatskih bolesti. Njihovo povećanje znači početak procesa, a smanjenje, smirivanje. Kod degenerativnog reumatizma ovi znaci najčešče su normalni. Prisustvo tzv. reuma-faktora u krvi, kao i antitela na sopstvene ćelije, tzv. autoantitela, česta su pojava kod reumatskih bolesti. Promene u krvnoj slici različite su za različite reumatske bolesti, a jedino je anemija njihov stalni pratilac. Najblaži oblici reume su prolazni, a teži mogu dovesti do privremenog ili trajnog invaliditeta. Karakteriše ih faza mirovanja – kada nema simptoma, i faza pogoršanja. - Svako pogoršanje ostavlja nove posledice, zbog čega reumatske bolesti imaju progresivni karakter. Mogu biti degenerativne (najčešće na kukovima, kolenima, zglobovima šaka i kičmenom stubu), zapaljenske (autoimmune poput reumatoidnog artritisa), vanzglobne (oboljenja ovojnica, tetiva, pripoja, sluznih kesa) i metaboličke (razređenja kostiju kao što su osteporoza i giht) – kaže dr Nenad Ćupina, reumatolog i načelnik službe Opšte medicine Doma zdravlja “Jedro”. Bolovi pred promenu vremena Po njegovim rečima, reumatoidni artritis javlja se tri puta češće kod žena, a sistemski lupus čak sedam puta. Istovremeno, Behterova bolest i Rajterov sindrom javljaju se sedam puta češće kod muškaraca. Iako se reuma smatra bolešću starih, slične bolesti mogu se javiti i kod male dece. Reumatska groznica može da se pojavi između pete i dvadesete godine, dok juvenilni hronični artritis nastaje i pre šesnaesete godine. Ipak, najveći broj ljudi oboljeva posle šezdeset i pete. - Reumatske bolesti češće se javljaju u zimu, jesen i rano proleće, kada se stanje često pogoršava, pa reumatičari postaju zabrinuti, razdražljivi, nekada i depresivni. Tada su najveće oscilacije temperature, vlage i barometarskog pritiska, a više je pozitivnih jona u vazduhu što nadražuje nervne završetke. Oni postaju preosetljivi i izazivaju pojačanje bolova i druge teškoće. Reumatološki bolesnici su meteoropate i odlični su ,prognostičari, nastupajućih vremenskih promena – kaže naš sagovornik. Dijagnoza reumatičnih oboljenja teško se postavlja zbog nejasnog uzroka nastanka, ili zbog dugog vremena od početka bolesti do ispoljavanja simptoma (prođe i po nekoliko godina).

Prividno skraćenje mišićnih vlakana - Većina ljudi koji rade u sedećem položaju u kancelariji, pred kompjuterom, u klupi, za volanom…) ima problema sa bolovima u vratu, ramenima i predelu oko lopatica. Na tim mestima javljaju se bolne grudvice koje se osećaju pod prstima, uz ograničene pokrete u vratnoj, ramenoj i međulopatičnoj regiji koji su praćeni napetošću i nelagodnošću. Mišići su opterećeni jer moraju da drže glavu i gornji deo tela u prisilnom, neprirodnom položaju. Dok se jedni mišići ,odmaraju,, drugi se stalno ,zamaraju,. - Vrlo brzo dolazi do reakcije premorenih mišićnih vlakana u vidu prividnog “skraćenja” i stvaranja bolnih tačaka, sa nagomilanom mlečnom kiselinom. Pod jagodicama prstiju pipaju se ovalne ili izdužne grudvice. One su prolazne, ne menjaju strukturu mišića, ali šalju jasan signal za pomoć i znak su hroničnog premora mišića ove regije. Najviše pate osobe srednje i starije dobi, ali i mlađi koji su duže vreme fizički neaktivni. Pacijentu je najvažnije objasniti da je način života razlog nastanka tegoba – kategoričan je dr Ćupina. Za ublažavanje simptoma delotvorna je kombinacija toplih obloga i masaže. Predlog je da se peškir potopi u vruću (ali ne ključalu vodu), presavije i dobro ocedi. Zatim se odmota i stavi preko ramena i zadnjeg dela vrata, pokrije suvim peškirom i ostavi deset minuta. Nakon toga treba uzeti 10 ml maslinovog ulja, dodati mu 10 kapi etarskog ulja lavande i vrhovima prstiju masirati bolne regije, sa osloncem na palac, kojim postepeno pritiskamo bolne tačke 15 minuta. Sledeći potez je da se u 100 ml mlake vode dodaju supena kašika alkohola i 10 kapi etarskog ulja lavande, zatim da se pokvasi lanena krpa i prekriju bolne regije. Preko mokre krpe potrebno je staviti suvu i držati do pola sata. Ponoviti dva puta dnevno. Samo izuzetno mogu se dati tablete ,mydocalm, od 150 mg, u toku tri dana. Naravno, potrebno je raditi vežbe za jačanje vratne i ramene muskulature, smanjiti težinu, pravilno držati telo u toku rada…

Mali ulog za dobre rezultate - Kancelarijski činovnici - kaže dr Ćupina - treba da se drže krilatice: bolje sprečiti nego lečiti. To znači da kičmeni stub mora da zadrži prirodni stepen zakrivljenosti, bez savijanja unapred ili u stranu. Ruke i noge treba držati savijene nešto malo više od pravog ugla, a stopalima biti oslonjen celom površinom na pod. Najbolji je naslon koji se može regulisati prema fiziološkim krivinama kičme (vratno i slabinsko ulegnuće, grudno i trtično ispupčenje). Celom dužinom leđa treba biti naslonjen na naslon stolice u položaju u kome pogled očiju ,cilja, sredinu ekrana. Ako se stolica ne može podešavati, uputno je stalno držati dva tvrđa jastučeta - za podupiranje vratnog i slabinskog udubljenja. - Na svaki sat rada u prisilnom nagnutom položaju prema napred, potrebno je odmarati se deset minuta. Za vreme odmora ustati i podići obe ruke visoko iznad glave i stiskati i opuštati šaku najmanje po šest puta. To isto ponoviti sa rukama ispruženim unazad, ispod ramena. Potom savijati glavu napred-nazad, levo-desno, po deset puta. Zatim praviti kružne pokrete glavom, u jednom smeru šest puta, i isto toliko u drugom smeru. Pre odlaska na posao potrebno je naoružati se optimizmom. Loše raspoloženje i apatija pogoršavaju tegobe – objašnjava dr Ćupina.

Sonja Vlajnić

Izvor: Fitodoktor

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net