NAĐITE UMETNIČKU ŽICU

02.01.2012 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 1958 | Autor: | 0

Dr Zorica Minović, ističe značaj hobija po odlasku u penziju

Za čuvanje i usavršavanje pamćenja bitno je, recimo, sastavljanje podsetnika, to jest plana obaveza za sutrašnji dan, koji valja kod kuće uveče prekontrolisati i ustanoviti da li je sve obavljeno u toku dana. Na taj način, moguće je utvrditi da li namerno izbegavamo neke obaveze, jer su teške (što može da ukaže na depresiju), a ako to nije slučaj, radi se o zaboravljanju. Takođe, korisno je sastaviti spisak za kupovinu, koji ne nosimo u prodavnicu, pošto, na taj način, teramo sebe da upamtimo. A koliko smo u tome uspeli, proverićemo u povratku. Za vežbanje pamćenja preporučuje se i rešavanje ukrštenih reči i raznih enigmatskih zadataka. Osim toga, bitno je i gledanje serija, jer pretpostavlja pamćenje sadržaja iz prethodnih epizoda, kao i imena glumaca. S druge strane, poželjno je da se gledaju filmovi zajedno sa nekim članom porodice, sa kojim će se posle prepričavati filmska radnja i upoređivati prisećanje na određene segmente. Tako se čuva pamćenje u poodmakloj dobi, kaže za Fitodoktor prim. dr Zorica Minović, neuropsihijatar DZ "Stari grad". Ona dodaje da bi svako (bez obzira da li je zaposlen, ili je u penziji) trebalo da zna koja je godina, datum, mesec i dan u nedelji. Pritom, valja imati u vidu - tek kada se ode u penziju, hobi postaje značajan, naročito zbog toga što ljudi vrlo često upadaju u depresiju slobodnog vremena, odnosno nemanja obaveza. Ukoliko, pak, neko nema porodicu kojoj bi se posvetio, može, recimo, da se bavi humanitarnim radom. Ili, na primer, da svoju energiju usmeri ka sticanju novih intelektualnih i manuelnih veština (učenje stranih jezika, slikanje, heklanje, kursevi fotografije ili kompjutera). Dakle, trebalo bi se setiti i naći duboko ukopanu umetničku "žicu", koju svako ima u sebi, kao što je od izuzetne važnosti i da svako izađe napolje u susret događajima i ljudima, savetuje prim. dr Minović.

J.V.

Izvor: Fitodoktor

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem