PRIMENJENA AROMATERAPIJA: RUŽA ZA KOŽU, NANA ZA STOMAK

Aromaterapija je drevna umetnost lečenja eteričnim uljima. Spada u jednu od najpopularnijih oblasti prirodne medicine, neškodljiva je, dokazano popravlja raspoloženje i tera zimsku depresiju i viruse.

Eterična ulja, koja se dobijaju iz lišća, cveta, korena, semena, a ponekad i iz cele biljke, najčešće se koriste u mirisnim lampama ili za masažu. Osim toga, stavljaju se u tople kupke, komprese, koriste se za inhalaciju ili kao dodatak kozmetici.
U našem narodu je od davnina poznat tradicionalan način lečenja kijavice s nogama u lavoru punom tople vode, u koju smo prethodno sipali mirišljavu so ruzmarina. To je aromaterapija na srpski način.

Mirišljava ulja preko kože brzo prodiru u krvotok, koji lekovite molekule raznosi po celom organizmu. Nijedno ulje ne deluje samo na jednu oblast, jedan organ, problem ili tegobu, već je njihovo dejstvo višestruko i svestrano.

Aromaterapija nas relaksira, povećava radnu energiju i koncentraciju, jača odbrambeni sistem organizma, čisti kožu, jača kosu, jednostavno – podiže kvalitet života. Aromamasaža može da ublaži simptome menopauze, dokazali su japanski naučnici. Takođe, aromaterapija i aromamasaža mogu biti efikasne metode kod depresija posle porođaja jer poboljšavaju fizičko i mentalno zdravlje i olakšavaju interakciju između majke i bebe.

Lavandino ulje je jedno od retkih koje direktno može da se nanosi na kožu. Olakšava glavobolju, tera nesanicu i snižava krvni pritisak.
Ostala ulja moraju da se koriste razblažena:
- Kamilica se koristi za smirivanje i opuštanje, saniranje upala, alergija i bolova, pa se preporučuje kod osetljive kože.
- Menta reguliše varenje, ublažava migrenu i bolove u mišićima, a u kombinaciji sa limunom i eukaliptusom popravlja koncentraciju.
- Ružino ulje smiruje, podstiče mikrocirkulaciju i doprinosi uspostavljanju hormonske ravnoteže, a u kozmetičkim preparatima podiže tonus kože, zateže i hidrira.
- Jasminovo spada među najskuplja ulja, a ima antiseptična, stimulativna i afrodizijačka svojstva.
- Ulje mandarine ublažava napetost i nervozu. Koristi se i za tretiranje strija.
- Eukaliptusovo štiti od prehlade, olakšava iskašljavanje i disanje, a delotvorno je i u slučaju uboda insekata.
- Najefikasnija ulja sa stimulativnim učinkom protiv depresije su limun, pomorandža, mandarina, grejpfrut, bergamot, neroli, geranijum i ruža.