12 SAVETA ZA NEGU RUKU

22.11.2013 | Biljke i lepota | Pregleda: 2104 | Autor: | 0

Izbegavajte temperaturne šokove, izaberite dobar sapun, bacite grupe turpije...



Ruke ne možete sakriti, one su uvek izložene pogledima, zato je dobro naučiti kako ih pravilno negovati. Donosimo 12 saveta koji će vam pomoći da ruke izgledaju lepo na pogled i nežno na dodir.

Pripazite pri izboru sapuna
Što je sapun prozračniji to jače isušuje ruke. Pripazite prilikom kupovine sapuna na njegov sastav. Većina antibakterijskih sapuna sadrži triklosan, hemikaliju koja jako isušuje kožu, a povezuje se i s ometanjem rada endokrinog sistema, zato radije birajte sapune koji sadrže prirodna antibakterijska sredstva, kao što su eukaliptus ili čajevac.

Ne stavljajte ruke pod ledenu ili vrelu vodu
Hladna voda izaziva stezanje pa zatim proširivanje kapilara što dovodi do crvenila. Vruća voda pak isušuje kožu, jer uklanja sebum.

Koristite ulja
Stručnjaci tvrde da ulja najbolje vlaže kožu, zato se za suve i ispucale ruke preporučuju kreme koje sadrže ulje šafranike.

Naučite da pravilno negujte kutikulu
Ako želite da vaš manikir izgleda uredno, morate pravilno negovati kutikulu. Sečenje kutikule može dovesti do infekcije i pogoršati situaciju, zato ostavite makazice sa strane i napravite piling ruku. Kutikule koje i nakon pilinga strče možete odseći. Negujte ih jednom nedeljno na bazi prirodnih omekšivača napravljenim upravo za tu svrhu, a nakon toga ih potisnite prema korenu nokta.

Nakon dezinfekcije vlažite ruke
Nakon što dezinfikujete ruke gelom za dezinfekciju ne zaboravite da ih namažete kremom. Alkohol iz gela može jako da isuši ruke.

Zaštitite ruke od sunca
Bore se pojavljuju na rukama jednako brzo kao i na licu. Losion s visokim zaštitnim faktorom pomešajte s losionom za ruke (kreme i losioni sa zaštitnim faktorom mogu dodatno isušiti ruke) ili kupite specijalnu kremu za ruke sa zaštitnim faktorom.

Nakon 40. koristite kreme protiv bora
Neki ljudi tokom manikira koriste kreme s retinolom, zato ako želite da usporite starenje svojih ruku svako veče im priuštite ovakvu negu.

Nahranite ih maskom
Bogato namažite ruke maskom na bazi badema, umotajte ih u plastičnu vrećicu, prekrijte peškirom i ostavite tako pet minuta. Toplota pomaže aktivnim sastojcima iz maske da se apsorbuju.

Koristite dodatke ishrani
Biotin, jedan od vitamina iz B skupine, jača nokte i sprečava njihovo lomljenje. Doza od 2.4 miligrama biotina na dan pokazala se delotvornom. Dobri izvori biotina su pivski kvasac, iznutrice, piletina, riba, žumance, banane, gljive i neke vrste povrća kao što su karfiol i šargarepa.

Izbegavajte odstranjivače laka na bazi acetona
Dermatolozi tvrde da aceton treba da izbegavaju svi jer pogoršava stanje naročito lomljivih noktiju. Ako nokti nisu krhki, zbog acetona bi to mogli postati.

Izbegavajte grube turpijice
Grube turpije stvaraju pukotine na noktima koje na kraju dovode do pucanja. Zato radije odaberite nežniju turpiju i nemojte ih povlačiti napred - nazad, već samo u jednom smeru.

Pažljivo ih posmatrajte
Beli nokti mogu upućivati na moguće probleme s jetrom. Nokti koji su pola beli, a pola ružičasti upućuju na probleme s bubrezima. Žuti i zadebljani nokti koji sporo rastu mogu biti znak plućnih bolesti. Bledo meso pod noktima može upućivati na anemiju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem