izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
bilje citrusi led ukus voda

KAKO DA POBOLJŠAJTE UKUS VODE

16.08.2023

Mnoge osobe piju veoma malo vode jer im se ne dopada ukus. Saznajte kako da ga poboljšate i obezbedite telu dobru hidrataciju

Na listi dnevnih ljudskih potreba voda je neizostavna. Mada, nisu svi oduševljeni ovom tečnosti života. Ali, bez brige, pokazaćemo vam kako da poboljšate ukus vode, a da i dalje bude zdrav napitak.

Poboljšajte ukus vode

Ipak, stari dobri H2O je najbolji napitak. Voda ima nula kalorija, nula natrijuma, nula šećera, nula zasićenih masti, nula bilo koje od onih stvari koje nam se često kaže da izbegavamo ili da ih smanjimo.

Naša tela su uglavnom napravljena od vode, tako da moramo da nadoknadimo količine koje gubimo disanjem, znojenjem i svakodnevnim funkcionisanjem. Toliko od nas hoda okolo iznervirano, bezvoljno i oseća se slabo, a nismo ni svesni činjenice da smo zapravo defihdrirani. Ukoliko niste ljubitelj vode, pokazaćemo vam kako da na zdrav način poboljšate njen ukus.

Poboljšajte ukus vode: Jednostavni trikovi

1. Dodajte sveže voće

Voda s ukusom voća je sjsjan način da poboljšate ukus vode i pomoći će vam da se dobro hirdrirate. Jedna do dve kriške nekog voća biće sasvim dovoljne. Što se tiče izbora voća najbolji su citrusi poput limuna, limete i pomorandže.

2. Možete da dodate i povrće

Možda zvuči neortodoksno stavljati povrće u vodu, ali to može da bude dobra ideja. Na primer, možete staviti kriške krastavaca, šargarepe, pa i rotkvice.

3. Aromatično bilje

Nekoliko grančica timijana, lavande, ruzmarina, mente ili bosiljka je sve što je potrebno da poboljšate ukus vode i to bez kalorija. Budite kreativni tako što ćete osmisliti sopstvenu mešavinu bilja, voća ili povrća.

4. Poneka kap soka

Malo soka u vodi ne samo da dodaje preko potreban ukus, već stvara i atraktivnu boju – a prava vrsta može poboljšati ishranu vašeg napitka za minimalne kalorije. Radi se o stopostotni sokovima, kao na primer pomorandža koji će obogatiti vodu vitaminom C, plus korisnim antioksidansima. Takođe, dobri su sokovi od brusnice, nara, grožđa ili jabuke.

5. Budite kreativni s ledom

Sipajte u čašu vode zdrobljeni led i osvežite se tokom vrelih dana. Takođe, u posudicu za led možete stavite komadiće limuna, limete, pomorandže ili bilja i dobićete odlične ledene kockice. Druge ideje za aromatizovani led uključuju smrznuti sok ili čaj.

Foto: PeopleImages / gettyimages.com

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD