izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
anksioznost bosiljak čaj glavobolja stres top

MUČI LI VAS GLAVOBOLJA UZROKOVANA STRESOM?

24.07.2023

Imamo potpuno prirodno rešenje za vas. Probajte ovaj čaj

Glavobolja uzrokovana stresom može da remeti svakodnevne aktvinosti. Pogotovo ako imate mnogo obaveza, onda je teško iznaći iz ovog „začaranog kruga“. Srećom, bilje može da pomogne.

Glavobolja uzrokovana stresom: Prirodno rešenje problema

Da li užurbani život i stres utiču na vaše zdravlje? Onda je vreme da isprobate čaj koji ima blagotvorno desjtvo na nerve. Čaj je nesumnjivo najomiljeniji napitak širom sveta, ali šta ako vam kažemo da samo dodavanjem nekoliko jednostavnih sastojaka u čaj možete da rešite glavobolju.

Prema rečima stručnjaka stres i te kako izaziva glavobolje jer su povezane s napetošću mišića u glavi i vratu ili sa lošim držanjem. Pored toga, okidači glavobolje pored stresa može da bude umor, naprezannje očiju, nedostatak sna, anksioznost, dehidratacija, preskakanje obroka. Tada se obično jave sipmptomi poput tupog bola u glavi, pritiska u predelu čela, poteškoće s fokusom, razdražlivost.

Čaj za glavobolju uzrokovanu stresom

Ovaj čaj može da donese olakšanje jer su nana, đumbir i kamilica poznati po svojim lekovitim svojstvima koja pomažu u opuštanju nervnog sistema i smanjenju bola. Osim toga, pomaže u smanjenju anksioznosti i jača nervni sistem. Na kraju, dodatak komorača pomaže u smanjenju nadimanja i poboljšava varenje.

Kako se pravi čaj

Sipaje u šerpu dve šolje vode, dodajte koren svežeg đumbira od 2,5 cm (isečen na kriške) i nekoliko listova svežeg bosiljka. Kada proključa, smanjite temeperaturu i ostavite da se lagano kuva pet minuta. Sklonite sa šporeta. Dodajte jednu kašičicu semena komorača, nekoliko listova nane i ½ kašičice kamilice. Ostavite poklopljeno deset minuta, procedite i dodajte med po želji.

Savet plus

Vodite računa o pravilnom držanju tela jer ono može sprečiti naprezanje vrata i napetost mišića. Stanite uspravno i ne pogrbite se. Kada čitate, držite vrat u ravnoj liniji s kičmom umesto da ga pustite da se savija napred.

Kada radite na računaru uverite se da je ekran u visini očiju. Takođe, neka vam lice bude opušteno. Ne stiskajte vilicu jer to može dovesti do napetosti mišića.

Foto: Kateryna Onyshchuk / gettyimages.com

 

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD