
05.06.2025
Prema savetu stručnjaka trebalo bi da izbegavate ovih pet vrsta namirnica
Hrana nam omogućuje energiju bez kojih ne možemo da funkcionišemo, već nas štiti od raznih bolesti. Međutim u savremenom svetu brze hrane koja slabi imunitet i mogu da prouzrokuju razne zdravstvene poremećaje.
Zato, vodite računa o tome šta jedete. Donosimo vam spisak pet najgorih namirnica koje loše utiču na naše zdravlje.
Lako možete da prestanete da belimšećerom zasladite čaj, kafu ili mleko. Međutim, niste ni svesni činjenice da se ova namirnica krije u mnogim prehrambenim artiklima poput kečapa ili određenih sokova. Ako ste, ljubitelj slatkiša i ne možete da zamislite dan bez njih, onda ste na putu da narušite zdravlje.
Šećer izaziva upalne procese u telu, što je vodeći uzrok mnogih bolesti. Šećer takođe može oslabiti ćelije imunološkog sistema, koje pomažu telu tako što napadaju viruse i bakterije.
Obilno piće može oslabiti imuni sistem, čineći vas ranjivijim na infekcije. Jedan takav primer su pluća. Alkohol može da loše utiče na imunološke ćelije koje štite pluća, kao i da smanji spobnost čišćenja sluzi iz pluća. Alkohol takođe može da ometa sposobnost tela da proizvodi bela krvna zrnca, koja su odgovorna za zaštitu tela od infekcija.
Prerađeno meso je ono koje je konzervirano soljenjem, dimljenjem ili sušenjem. Ovo uključuje kobasice, viršle, salame itd. Prerađeno meso je često bogato zasićenim mastima, natrijumom, kao i hemikalijama koje mogu oslabiti imuni sistem. Zato se savetuje da sami kuvate i pečete sveže meso.
Rafinisani ugljeni hidrati mogu izazvati skok šećera u krvi. To može dovesti do upale u telu i slabljenja imunološkog sistema. Rafinisani ugljeni hidrati uključuju beli hleb, čips, žitarice za doručak itd.
Previše kafe može ometati sposobnost tela da apsorbuje minerale kao što su gvožđe i kalcijum. Ovi minerali su važni za jak imuni sistem. Previše konzumiranja kofeina takođe može poremetiti ritam spavanja, što takođe može oslabiti imuni sistem tokom vremena.
Foto: Olezzo / gettyimages.com
DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.
DNJ je posebno koristan za:
Osobe sa povišenim šećerom u krvi
Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2
Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka
One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane
Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija
3.600,00 RSD
Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.
60 kapsula (neto masa 36,24 g)
Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.
Čuvati na suvom i hladnom mestu.
Držati van domašaja dece.
Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.
Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.
Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.
Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.
Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg
Triterpenoidi: 16 mg
od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg
Linolenska kiselina: 1 mg
Hericenoni: 1437 µg
Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg
BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)
BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)
Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)
BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)
BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)
BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)
BIO pirinčani maltodekstrin
4.200,00 RSD
5.690,00 RSD