izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
bolovi u stomaku grčevi koren maslačka mestrualne tegobe obilno krvarenje

ČAJ KOJI UBLAŽAVA MENSTRUALNE TEGOBE

16.06.2023

Mnogo žena tokom ciklusa se susreće s bolovima u stomaku što ume da bude jako iscrpljujuće. Saznajte kako da pomognete sebi

ČAJ KOJI UBLAŽAVA MENSTRUALNE TEGOBE  

lid:Mesntrualne tegobe predstavljaju pravu noćnu moru mnogim ženama. Bolovi u stomaku, nedostatak energije svakako da narušavaju dnevnu rutinu. Biljni čaj može da vam donese bojne blagodeti

Biljni lekovi za menstrualne tegobe

Tokom menstrualnog ciklusa materica se skuplja da bi istisnula sluznicu s zida materice i omogućila joj da izađe iz tela kroz vaginu.Ove kontrakcije mogu da izazovu bol ili nelagodnost.Tokom menstruacije, vmnogo žena oseća grčeve u donjem delu stomaka, iako bol može da se širi i u donji deo leđa, prepone ili gornji deo butina.Menstrualni grčevi imaju tendenciju da budu najsnažniji na početku menstruacije i postaju manje neprijatni kako dani odmiču. Pojedine biljke mogu da ublaže ove tegobe zbog čega se nalaze u sastavu ovog čaja.

Recept čaja za mesntrualne tegobe

Da biste ublažili i sprečili ove simptome, napravite čaj koji se pije dve do tri šoljice dnevno.

Sastojci:

  • 2 kašike suvog korena maslačka
  • 2 kašike suve kamilice
  • 2 kašike suvog matičnjaka
  • 2 kašičice suvih listova maline
  • 2 kašičice suvog, iseckanog đumbira

Priprema: Sastojke izmešajte. Kašičicu biljne mešavine prelijte šoljom vode i ostavite poklopljeno pola sata. Procedite i pijte. Po želji možete da zasladite nekom prirodnim zaslaživačem.

U ovu biljnu mešavinu možete da dodate i dve kašike valerijane. Međutim, pošto je ona jak sedativ čaj možete da pijete u večernjim časovima kada znate da ne morate da radite ništa produktvino niti da vozite automobil.

Emenagogne biljke

To su biljke koje stimulišu menstrualno krvarenje. Ako vam mestruacija kasni jer ste pod stresom, preopterećeni ste radom ili se fizički suviše forsirate, ove biljke mogu da uspostave redovan menstrualni ciklus. Emenagogne biljke su istovremeno i adstringensi, što znači da skupljaju krvne sudove i sprečavaju obilno krvarenje.

Peršun je dobro poznata emenagogna bilja, pored toga je superhranljiv i aromatičan. Možete da pijete čaj od peršuna ili jedete sveže listovove u salati. Pored peršuna, emenagogne biljke su: đumbir, hajdučka trava, žalfija i ruzmarin. Nemojte korsititi ove biljke ako planitate trudnoću.

 

 

 

Foto: PeopleImages / gettyimages.com

 

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik limfna drenaža

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD