izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
kronova bolest kropmpir losos šargarepa upala

KRONOVA BOLEST: 7 NAMIRNICA KOJE TREBA DA JEDETE

13.06.2023

Osobe koje pate od ove bolesti moraju strogo da vode računa o tome šta jedu

 

Kronova bolest predstavlja zapaljensko oboljenje digestivnog trakta. Ukoliko se pridržavate određenih pravila u ishrani možete da smanjite simtpme i vodite život bez bolova.

Kronova bolest: Hrana kao lek

Kada je Kronova bolest u pitanju, određene namirnice mogu da budu „okidači“ te da im pogoršaju stanje, dok druge mogu da im pomognu da smanje simptome. Zato je važno voditi dnevnik kako bi se izbegle pojedine namirnice koje vam škode. Imajte na umu da kod dva pacijenta koji boluju od ove bolesti neka namirnica kod jednog pacijanta može da bude problematična, dok kod drugog ne izaziva simptome.

Budući da Kronova bolest zahvata različite delove digestivnog trakta, za svakog pacijenta se pravi određeni plan ishrane. Poželjno je da se smanji unos vlakana jer se teže vare. Naravno, savetuju se dodaci ishrani poput folata, gvožđa, kalcijuma i vitamina B12. Potrebno je da budete oprezni s mastima i mlekom. Bitno je unositi i dovljnu količinu vode jer Kronova bolest može da onemogući adekvatnu apsorpciju vode.

Kronova bolest: Namirnice koje se preporučuju

Ovo su neke od namirnica, koje mogu da imaju blagotvorno dejstvo u slučaju kronove bolesti.

Jogurt

Probiotici u jogurtu mogu pomoći u oporavku creva. Možda ćete morati da izbegavate ako imate problema sa varenjem mlečnih proteina, jer to može pogoršati simptome.

Masna riba

Ribe poput lososa, tunjevine i haringe mogu da ublaže simptome. Ove ribe sadrže omega-3 masne kiseline koje imaju antiinflamatorna svojstva. To znači da smanjuju upalu i smiruju simptome.

Voće i povrće

Takođe, voće i povrće mogu da ublaže sipmtome kronove bolesti. Ako vam sirovo voće pogoršava napade, probajte sos od jabuka i banane. Oba su dobra, a pored toga zadovoljiće potrebu za slatkišima. Pored toga, savetuju se maline, tikvice, mahunarke.

Kuvana šargarepa

Za mnoge ljude sa Kronovom bolešću, šargarepa može biti odlično povrće koje će doneti hranljive materije, a neće dovesti do pogoršanja simptoma. Kuvana šargarepa nije samo laka za varenje, već sadrži i antioksidante koji mogu pomoći kod simtoma.

Žitarice

Trebalo bi da izbegavate žitarice sa visokim sadržajem vlakana. To se naročito odnose na integralne žitarice. Međutim, neke žitarice s malom količinom vlakana pomoći će vam da ispunite svoje nutritivne potrebe. To uključuje rafinisane žitarice, kao što je pšenične, pirinčane i kukuruzne pahuljice.

Krompir

Krompir je odličan izvor kalijuma i može pomoći vašem telu da održi ravnotežu tečnosti dok se borite sa napadom. Pazite da je krompir dobro oguljen, bez ostatka kore.

Savet: Razgovarajte sa svojim lekarom o vašoj ishrani, uzimanju vitamina i suplemenata i svim drugim pitanjima u vezi sa simptomima ove bolesti. Lekar vas može uputite kod nutricioniste za dodatnu pomoć u planiranju obroka.

 

 

Foto: Lilechka75 / gettyimages.com

 

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD