06.05.2025
Jabukovo sirće, kokosovo ulje i esencijalna ulja mogu da pomognu da rešite ovaj problem
Ako vam kandida u ustima zadaje brige, opustite se jer postoje preirodna rešenja. Donosimo vam efikasne recepte koji ćete sami pripremiti u borbi protiv ove oralne infekcije.
Kandida u ustima: Pomoć iz kućne apoteke
Oralna kandidijaza ili oralni drozd je gljivična infekcija. Izaziva je gljivica kandida (Candida), koja se, između ostalog nalazi u usnoj duplji kao deo biološke flore. Povećan nivo ove bakterije u ustima dešava se uglavnom usled pada imunuteta. Međutim, tu su i drugi uzročnici poput loše oralne higijene. Ovo stanje se može svesti na minimum čak i lekovima iz kućne apoteke.
Kandida u ustima: Odaberite lek po svojoj meri
1. Jabukovo sirće
Poznato je da jabukovo sirće ima antifungalna svojstva. Zato može da pomogne i u slučaju kandide u ustima.
Recept: Jednu kašiku jabukovog sirćeta dodajte u čašu tople vode. Po želji možete da dodate i med. Pijte polako, u gutljajima, dva puta dnevno.
2. Kokosovo ulje
Mućkanje kokosovog ulja u ustima takođe može da pomogne.
Recept: Mućkajte svako jutro kokosovo ulje u ustima oko 5 minua. Ispoljunite ulje i isperite usta.
3. Jogurt
Jogurt stimuliše proizvodnju probiotika u telu.
Recept: Uzmite kašiku jogurta i držite u ustima oko 5 minuta, pa tek onda progutajte. Ponavljajte to triput dnevno.
4. Soda bikarbona
Ispiranje grla sodom bikarbonom takođe može pomoći u lečenju oralnog drozda.
Recept: Pomešajte ½ kašike sode bikarbone u čaši vode i isperite usta rastvorom. Ovo možete raditi dva do tri puta dnevno dok ne vidite rezultate.
5. Esencijalna ulja
Ulje čajevca je prirodni antiseptik i ima antiinflamatorna svojstva. Možete ga zameniti uljem mente.
Recept: Sipajte dve do tri kapi eteričnog ulja i čašu vode. Rastvor mućkajte u ustima od 30 do 60 sekundi i ispljunite. Praktikujte ovo ispiranje usta četiri do pet puta dnevno.
6. Beli luk
Beli luk sadrži alicin, jedinjenje poznato po svojim moćnim antigljivičnim, antivirusnim i antibiotskim svojstvima.
Recept: Žvaćite čen sirovog belog luka dva do tri minuta i progutajte ga. Ovo radite tri puta dnevno.
7. Ispiranje slanom vodom
So takođe ima antifungalna svojstva i može da pomogne u lečenju oralne kandidijaze.
Recept: Pomešajte ½ kašike soli u mlakoj vodi. Ispirajte usta ovim rastovrom tri puta dnevno.
I sokovi mogu da pomogu
Sok od brusnice
Sok od brusnice stvara kiselu sredinu u ustima, što sprečava rast gljivica u ustima. Popijte šolju nezaslađenog soka od brusnice jednom ili dva puta dnevno.
Sok od limuna
Limun je pun antifungalnih agenasa i može pomoći u lečenju kandide u ustima. Sok od pola limuna sipajte u čašu vode. Med i đumbir dodajte po želji. Pijte dva do tri puta dnevnu po čašu soka.
Foto: RusN / gettyimages.com
