MINI-DETOKS ZA MAKSI-FORMU

16.11.2022 | AKTUELNO | Pregleda: 122 | Autor: | 0

Zeleno lisnato povrće, vitamin C, magnezijum i više tečnosti za oslobađanje tela od otrova

Pravi je trenutak za mini-detoks: dan započnite čašom mlake vode u koju ste dodali sok od pola ili celog limuna.

Tokom dana jedite namirnice koje pomažu telu da se oslobodi toksina. To su npr. zeleno lisnato povrće, brokoli, peršun, artičoka, špargle, citrusi, ananas, kivi, beli luk, zeleni čaj i dr.

Kada je reč o vitaminima i mineralima, u ovom periodu je ključan dovoljan unos vitamina C koji je pravo oružje protiv umora i pomaže nam u borbi protiv kijavice i gripa dok istovremeno usporava starenje naših telesnih ćelija.

Ukoliko ste ovih dana naročito umorni, obratite pažnju na unos magnezijuma - možete ga uzimati kroz dijetetske suplemente, namirnice poput zelenog lisnatog povrća, banana, orašastih plodova i crne čokolade ili redovnim konzumiranjem mineralne vode bogate ovim mineralom.

Isto tako, iako se tokom hladnijih dana manje znojimo, i dalje je važno da pijemo dovoljno vode, bar 1,5 l dnevno. Osim vode, možete piti i tople napitke poput biljnih čajeva, crnog i zelenog čaja i prirodno ceđenih sokova.

Komentari (0)

Ostavite komentar

PRODAVNICA BR. 1

Maksima Gorkog

  • Maksima Gorkog 25
    (blizu Kalenić pijace), Beograd

    011/245-07-82, 011/242-09-55, 064/643-30-55
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 8h-19h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
ONLINE SHOP

  • ONLINE SHOP biljnog centra
    Magično bilje

  • Isporuka u zemlji i inostranstvu
  • Plaćanje pouzećem ili karticom

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem