
11.11.2022 | AKTUELNO | Pregleda: 2100 | Autor: Magično bilje | 0
Samo 50 ml soka od nara dovoljno je da se očiste arterije
Atioksidativni potencijal soka nara veći je od crnog vina i zelenog čaja.
Istraživanje pokazuje da ispijanje 50 ml soka od nara dnevno može da pomogne u smanjenju nakupljanja plaka u karotidnoj arteriji do 35 odsto nakon godinu dana.
Postoji mnogo ukusnih načina za uživanje u blagodatima nara. Možete dodati njegove semenke u salate, jogurt i smuti.
Još jedan ukusan i praktičan način konzumiranja nara je ispijanje soka od nara. Ovde je ključno razrediti ga vodom u razmeri 1:1 kako biste sprečili pad šećera u krvi.
Takođe možete pomešati njegov sok sa gaziranim sokom kako biste ga pretvorili u osvežavajući špricer.
Možete dodati sok od nara u preliv za salatu i van sezone.
Nar je superzdravo voće, a njegovi bioraspoloživi sastojci i metaboliti povoljno utiču na ekspresiju gena. Što bi značilo da su oni definitivno superhrana koju trebate uključiti u svoju ishranu.
23.02.2022 | AKTUELNO
05.10.2021 | AKTUELNO
31.01.2022 | Biljke i lepota
05.03.2022 | AKTUELNO
20.06.2022 | AKTUELNO
20.01.2022 | AKTUELNO
22.05.2023 | AKTUELNO
06.05.2023 | AKTUELNO
18.05.2023 | AKTUELNO
31.05.2023 | AKTUELNO
17.05.2023 | AKTUELNO
26.05.2023 | AKTUELNO
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net