ZAŠTO JE VAŽNO TOKOM HLADNIHA DANA UZIMATI VITAMIN D

Iako ga ubrajamo u vitamine, svojim sastavom i načinom delovanja vitamin D pre podseća na hormon.
Za razliku od drugih vitamina i minerala, vitamin D se sintetiše u organizmu pomoću sunčevih zraka, odnosno stvara se u koži tokom izlaganja suncu.
Zanimljiv je i podatak da ga nikad ne može biti previše u organizmu, jer ljudsko telo reguliše njegovu količinu.
Jedan od najvažnijih efekata ovog vitamina kod ljudi jeste taj što omogućava apsorpciju kalcijuma.
Kada se radi o nedostatku vitamina D, kalcijum se ne može pravilno apsorbovati, pa ljudi u tom slučaju najčešće obole od osteoporoze.
Nauka je dokazala i njegovu delotvornost u kontroli malignih oboljenja i autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa, multiple skleroze i lupusa, a takođe doprinosi i pravilnom razvoju i mineralizaciji naših kostiju.
Kako prepoznati nedostatak vitamina D?
Nedostatak vitamina D još se naziva i hipovitaminozom, a najčešći simptomi su depresija, hronični umor, nagli gubitak telesne težine, pojava dijabetesa, bolovi u kostima, slabost mišića, bolesti srca i osteoporoza.
Rizične grupe kojima je utvrđen nedostatak vitamina D najčešće su trudnice i deca, a tek rođenim bebama daje se i vitamin D u kapima kako bi se sprečilo kasnije oboljenje kostiju i druge slične bolesti.
Isto tako, manjak vitamina D u organizmu mogu imati svi oni koji se nedovoljno izlažu suncu, poput starijih ljudi u domovima i raznim drugim institucijama, ljudi koji žive u gradovima sa velikom koncentracijom smoga, kao i onih koje prečesto koriste zaštitna sredstva za sunčanje.
Tokom jesenjih i zimskih meseci preporučuje se redovno uzimanje dodataka ishrani kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina D i sprečile neželjene posledice po zdravlje.
Izuzetan, lipozomalni oblik Vitamina D3, uvezen iz Kanade, možete kupiti u apotekama Magično bilje u Beogradu, naručiti na kućnu adresu putem imejla info@magicnobilje.com i ONLINE na sajtu www.magicnobilje.com.
Lipozomalna tehnologija štiti vitamin kroz sistem za varenje i transportuje ga u krvotok do ćelija koje mogu odmah da ga iskoriste.