ŠTA PIJU NAJZDRAVIJI NARODI NA SVETU?

10.09.2022 | AKTUELNO | Pregleda: 520 | Autor: | 0

Čaj od mešavine origana, žalfije i ruzmarina obara šećer i krvni pritisak

Da li ste čuli za "plave zone" naše planete? U njima ljudi žive najduže, i najzdravije, tako da su već godinama predmet raznih istraživanja vezanih za ishranu i životne navike. Stručnjak za dugovečnost Den Bjutner istraživao je "plave zone" i zaključio da se u njima često pije čaj od tri biljke koje rastu i kod nas. Nisu skupe, popularne su kao pojedinačni čajevi, ali ih retko pripremamo zajedno.

Stručnjak za dugovečnost je proučavao pet "plavih zona" i utvrdio da čaj od mešavine origana, žalfije i ruzmarina ima posebna svojstva i često se pije u tim predelima planete. Najdugovečniji narodi sveta ga svakodnevno piju, a po predanjima, na biljke se nisu oslanjali samo zbog ukusa i blagotvornog dejstva, već su mnogi od njih živeli skromno i nisu ni mogli da priušte kafu.

Specifična biljna mešavina origana, žalfije i ruzmarina sadrži flavonoide i fenolnu kiselinu, i ima protivupalno dejstvo.

"Origano, žalfija i ruzmarin pojedinačno deluju protivupalno. Diuretici su pa mogu da služe i za spuštanje krvnog pritiska. Flavonoidi dokazano utiču na regulaciju upalnih procesa i umanjenje efekata oksidativnog stresa. Žalfija dodatno pomaže u regulaciji šećera u krvi, dok mnogi kažu da ruzmarin ima i antimikrobijalno dejstvo", rekao je Bjutner.

Pripremite mešavinu sušenog origana, žalfije i ruzmarina, pa jednu kašiku mešavine prelijte ključalom vodom i ostavite da odstoji pet minuta. Čaj se može piti i topao, i hladan, a ove začinske biljke možete uzgajati i u saksiji.

Komentari (0)

Ostavite komentar

PRODAVNICA BR. 1

Maksima Gorkog

  • Maksima Gorkog 25
    (blizu Kalenić pijace), Beograd

    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 10h-18h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 3

  • Ilije Garašanina 5 A
    (Palilulska pijaca), Beograd
    064/643-30-55
    Radno vreme od 8h-15h
    Ponedeljak je neradan dan
    Pogledajte na mapi ovde.

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem