
25.07.2025
25.04.2022
Ova dijeta namenjena je onima koji žele da smršaju, ali i onima koji žele da pobljšaju varenje i detoksikuju lice i telo, smanjujući apsorpciju masti na prirodan način.
Dijeta je restriktivna, tako da pre nego što odlučite da primenjujete ovu dijetu, poželjno je da razgovarate sa lekarom.
Doručak je isti za sve dane
1 pomorandža (ili druga voćka ali su banane zabranjene), 2 kriške tosta, šolja kafe ili čaj bez šećera
Ponedeljak
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 jogurt
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, zelena salata ili salata od krastavaca, 2 kriške tosta
Utorak
Ručak: 1 pomorandža, 1 jaje, 1 jogurt, 2 kriške tosta
Večera: 125g govedine, 1 paradajz, 1 kriška tosta, 1 šolja kafe ili čaja
Sreda
Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 jogurt, zelena salata
Večera: 125g posnog girlovanog mesa, 1 pomorandža, 1 kriška tosta, 1 šolja kafe ili čaja
Četvrtak
Ručak: 125g kravljeg sira ili mocarela, 1 paradajz, 1 kriška tosta
Večera: 125g posnog girlovanog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 komad tosta
Petak
Ručak: 200g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 kriška tosta
Večera: 500g kuvanog povrća (kupus, grašak, krompir…), 1 kuvano jaje, 1 paradajz
Tokom vikenda jedite uobičajeno.
Kada stignete do težine koju želite, čuvajte je tako što svakog ponedeljka jedite sledeće namirnice:
Doručak: limunada bez šećera
Ručak: 1 jaje, 1 parče tosta i 1 paradajz
Večera: 1 kriška tosta za večeru i 1 paradajz.
Meso i kuvano povrće možete začiniti.
Konzumiranje alkohola je zabranjeno tokom dijete.
Healing Shilajit je 100% prirodna himalajska smola, ručno prikupljena na preko 5000 m nadmorske visine u Gilgit-Baltistanu (Pakistan). Smola je pažljivo sušena na suncu (sun-dried), bez dodataka i hemikalija. Podiže nivo testosterona, energiju i izdržljivost.
3.500,00 RSD
Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.
Beli dud iz Japana sa DNJ® ekstraktom prirodno usporava apsorpciju šećera i podržava regulaciju glukoze – idealan za dijabetes tipa 2 i insulinsku rezistenciju.
3.600,00 RSD
Rešite probleme sa varenjem, pobedite simptome SIBO-a i obnovite crevnu sluzokožu - prirodnim putem, bez lekova. Microbiota kombinuje najefikasnije lekovite gljive za zdrav mikrobiom i snažnu crevnu barijeru.
4.200,00 RSD