izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
celulit dijeta jelovnik

JELOVNIK PROTIV CELULITA

17.04.2022

Pet dana fine hrane za kožu bez pomorandžine kore

Za samo pet dana smanjite vidljivost i obim celulita na telu! Donosimo vam jelovnik za pet dana fine hrane.

1. DAN
Čaša mlake vode sa pola limuna
DORUČAK: Zobena kaša + prstohvat cimeta + kašičica čija semenki
UŽINA:
Šaka badema
RUČAK:
130 g živinskog mesa po izboru (npr. pileća prsa) + 40 g basmati pirinča + 200 g kuvanog povrća po izboru+ kašika maslinovog ulja
UŽINA:
Jagode 100 g
VEČERA:
80 g tunjevine + salata od zelenog lisnatog povrća + 2 kašike maslinovog ulja

2. DAN
Čaša mlake vode sa pola limuna
DORUČAK:
Dva kuvana jajeta + integralni tost + kašičica sirnog namaza
UŽINA:
Proteinska pločica
RUČAK: Varivo od povrća po izboru
UŽINA:
100 g jabuka
VEČERA:
150 g oslića (ili druge bele ribe) + 250 g kuvanog povrća (brokoli, karfiol, šargarepa) + kašika ulja bundeve

3. DAN
Čaša mlake vode sa pola limuna
DORUČAK: Zobena kaša + kašičica semenki čija  + šaka borovnica
UŽINA:
20 g badema
RUČAK:
150 g ćurećih prsa + 300 g batata pečenog bez masnoće + salata matovilac + kašika maslinovog ulja
UŽINA:
Grejpfrut (komad)
VEČERA:
130 g pilećih prsa
+ 200 g kuvanog brokolija + kašika maslinovog ulja

4. DAN
Čaša mlake vode s pola limuna
DORUČAK:
Omlet od dva jajeta + 50 g avokada
UŽINA: 20 g lešnika
RUČAK: 200 g filea lososa + porcija blitve s mladim krompirom + kašika maslinovog  ulja
UŽINA: 150 g jogurta
VEČERA: Posni sir 200 g + 50 g jagoda  

5.DAN
Čaša mlake vode sa pola limuna
DORUČAK: smuti: 70 g avokada + 3 dl bademovog mleka + 3 šake spanaća + kašičica cimeta
UŽINA: 20 g lešnika
RUČAK: 200 g filea tune + mladi krompir kuvan u ljusci + kašika maslinovog ulja
UŽINA: Integralni kreker + kašika putera od kikirikija
VEČERA: 130 g pilećih prsa + sveže povrće po želji + kašika maslinovog ulja.

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
diuretik kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD