POPAJ DIJETA

06.03.2022 | AKTUELNO | Pregleda: 312 | Autor: | 0

Ako ste ljubitelj spanaća, evo rešenja za vas

Ako ste ljubitelj spanaća, evo rešenja za vas. Navodno se uz ovu dijetu gubi do 5 kg za dve nedelje. Ono što ćete svakako dobiti ovom dijetom, bez obzira na broj izubljenih kilograma, je bolji imunitet i pozitivna energija.

Ponedeljak
Doručak: dva kuvana jajeta, topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g grilovanog pilećeg filea i spanać obaren u slanoj vodi (količina nije ograničena)
Užina: banana
Večera: pasta sa paradjz sosom i zelena salata začinjena sokom od limuna i kašikom maslinovog ulja

Utorak
Doručak: 2 tosta i topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g grilovanog ćurećeg filea, velika porcija zelene salate i mladog luka začinjena maslinovim uljem
Užina: jabuka
Večera: 150 g pečene ribe i 50 g rotkvica

Sreda
Doručak: dva kuvana jajeta, topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g kuvanog mesa po izboru, paradajz i zelena salata u neograničenoj količini
Užina: banana
Večera: 150 g grilovanih fileta oslića i spanać obaren u slanoj vodi (količina nije ograničena)


Četvrtak
Doručak: tost sa tankim slojem butera, topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: pasta bolonjeze, 100 g rotkvica
Užina: jagode
Večera: šolja kiselog mleka i spanać obaren u slanoj vodi (količina nije ograničena)

Petak
Doručak: dva kuvana jajeta, topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g grilovnog pilećeg filea i salata od svežeg spanaća i rendane šargarepe (količina neograničena)
Užina: jabuka
Večera: 150 g grilovanih fileta oslića i zelena salata začinjena kašikom maslinovog ulja i limunovim sokom

Subota
Doručak: 2 tosta, topla limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g dinstane teletine i spanać obaren u slanoj vodi (količina nije ograničena)
Užina: jagode
Večera: dva kuvana jajeta i 100 g rotkvica

Nedelja
Doručak: tost sa tankim slojem butera, limunada od pola limuna sa medom
Ručak: 150 g grilovanog pilećeg filea i salata od svećih listova spanaća, zelene salate i rukole, začinjena maslinovim uljem
Užina: banana
Večera: 150 g grilovanih fileta oslića i paradajz.
Napomena: pre promene ishrane, konsultujte se sa lekarom.

PRODAVNICA BR. 1

  • Maksima Gorkog 25
    (blizu Kalenić pijace), Beograd

    011/245-07-82, 011/242-09-55, 064/643-30-55
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 9h-17h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
ONLINE SHOP

  • ONLINE SHOP biljnog centra
    Magično bilje

  • Isporuka u zemlji i inostranstvu
  • Plaćanje pouzećem ili karticom

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem