
22.07.2025
Kada potvrđeno imamo visok holesterol i šećer, prvo što moramo da uradimo je da promenimo ishranu. To nije uvek lako učiniti, pa je preporuka da se promene uvode postepeno. Važno je da se smanji unos zasićenih masti životinjskog porekla, maslaca, pavlake, punomasnih sireva. Žumance i prerađevine sadrže velike količine holesterola, pa je poželjno potpuno ih izbaciti iz ishrane.
Naučnici sa Univerziteta Кardif Metropoliten tvrde da uvođenje jedne namirnice u svakodnevnu ishranu utiče i na smanjenje nivoa lošeg holesterola i na snižavanje šećera u krvi. Preporučuju da se svakog dana pojede 10 grama, tj, puna kašičica senfa.
Osim što je savršen dodatak jelima, senf je izuzetno zdrav. Ovaj premaz se pravi od biljke slačice koja se već vekovima koristi kao začinska biljka.
U studiji su učestvovala 42 gojazna volontera starosti od 40 do 70 godina. Tokom 12 nedelja, ispitanici su jeli jednu kašičicu senfa, a šećer i holesterol mereni su im pre i posle eksperimenta. Kod čak 86 posto smanjen je nivo šećera ili holesterola tokom perioda od 12 nedelja. Preciznije, nivo holesterola tokom ovog perioda smanjen je kod 64 posto učesnika. Lekari još jednom podsećaju koliko je zdrava i uravnotežena ishrana važan deo održavanja dobrog zdravlja. Oni preporučuju da jedete raznovrsnu hranu u pravim količinama.
Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.
Beli dud iz Japana sa DNJ® ekstraktom prirodno usporava apsorpciju šećera i podržava regulaciju glukoze – idealan za dijabetes tipa 2 i insulinsku rezistenciju.
3.600,00 RSD
Rešite probleme sa varenjem, pobedite simptome SIBO-a i obnovite crevnu sluzokožu - prirodnim putem, bez lekova. Microbiota kombinuje najefikasnije lekovite gljive za zdrav mikrobiom i snažnu crevnu barijeru.
4.200,00 RSD
Izbacite višak tečnosti, smanjite otoke i podstaknite limfnu drenažu – prirodno i bez opterećenja za organizam. Mico Polypor sadrži lekovitu gljivu Polyporus umbellatus i vitamin C za detoksikaciju, zdravlje bubrega i snažnu limfnu podršku.
5.690,00 RSD