Šta je pH kože? Kako da znate da li vam je optimalan i zašto je to važno?
Mnogi proizvodi sadrže određene sastojke za balansiranje pH kože. Međutim, treba biti obazriv sa takvim stvarima pogotovo ako imate problematičnu k...
Nesporno je da neke biljke mogu da pomognu u očuvanju zdravlja i rešavanju tegoba. Ipak, u nekim slučajevima trebalo bi da budete posebno pažljivi.
Ulje jagorčevine
Ulje noćurka je sredstvo za koje se kaže da pomaže u smirivanju valunga. Neki lekari ga preporučuju i trudnicama. Međutim, ulje noćurka takođe može izazvati niz neželjenih efekata, uključujući upale, probleme sa zgrušavanjem krvi, mučninu, dijareju i da oslabi imuni sistem.
Dong Kuai (kineska anđelika)
U kineskoj medicini koristi se više od 1200 godina u lečenju ginekoloških bolesti. – Kinesku anđeliku apsolutno ne bi trebalo da uzimaju osobe sa miomima ili problemima zgrušavanja krvi, jer može dovesti do krvarenja i raznih komplikacija – kaže dr Nensi Belčer u intervjuu za eatthis.com.
Kantarion
Kantarion je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka. Koristi se, između ostalog, kao sredstvo za ublažavanje simptoma depresije i nesanice. Preporučuje se i kod poremećaja varenja ili problema sa jetrom. Međutim, ljudi koji ga uzimaju treba da budu veoma oprezni.
– Uvek obavestite lekare ili farmaceute o suplementima i vitaminima koje uzimate, jer neki od njih mogu da stupe u interakciju sa lekovima. To je slučaj sa kantarionom – upozorava Ani Rostomjan, doktor farmacije, holistički farmaceut i praktičar funkcionalne medicine.
Biotin
Biotin je popularan dodatak koji ljudi uzimaju iz raznih razloga. Najčešće se koristi za jačanje kose i noktiju. Međutim, doktori tvrde da ne postoje naučni dokazi da biotin to zaista radi.
– Uzimanje biotina može izazvati lažnu dijagnozu hipertireoze ili sugerisati da je doza tiroidnog hormona previsoka. Ovaj dodatak ometa laboratorijske testove koji mere funkciju štitne žlezde – rekla je dr Dina Stračan, dermatolog iz Njujorka.