
25.07.2025
Ako želite da svom organizmu i jetri priuštite odlično čišćenje tokom zime, svakako sebi pripremite sok od sveže cvekle! Konzumacijom njenog soka u organizam ćete brže uneti važne nutrijente i antioksidanse.
Upravo zbog toga cvekla je i odličan dodatak ishrani za sportiste jer im trenutno daje energiju i snagu.
Zahvaljujući bogatstvu vitamina C i gvožđa, cvekla pomaže stvaranju hemoglobina u krvi, zato je odličan prirodan lek za anemiju.
Unosom ovog soka opskrbićete organizam sa više minerala kalijuma nego da koristite samo svež koren u komadu.
To je najbolje prirodno sredstvo za čišćenje organizma koje daje snažan podsticaj radu svih vaših organa.
Cvekla je bogata nitratima koji se u krvi pretvaraju u azot- oksid. Oksid pomaže širenju i opuštanju krvnih sudova i ujedno snižava krvni pritisak.
Sveži sokovi od povrća, poput cvekle, odlični su i za osobe sa oslabljenom funkcijom jetre, jer njihovim unosom mogu lakše i brže apsorbovati hranljive materije u probavnom traktu.
Izvrstan čistač jetre
Od davnina je poznato da cvekla izvrsno čisti krv. Zahvaljujući sastojku glutationu, ovo korenasto povrće podstiče eliminaciju otpadnih materija, toksina, čak i teških metala iz organizma.
Upravo je glutation ključan sastojak koji učestvuje u čišćenju jetre i organa za varenje.
Cvekla zapravo sadrži fitonutrijent betalain, koji doprinosi stvaranju glutationa. Na taj način pomaže telu da neutrališe toksine i daje im mogućnost topivosti u vodi. Zahvaljujući tome, toksini mogu da se izluče preko urina i izbace iz organizma.
Betalain iz cvekle je i snažan antioksidans koji deluje protivupalno. Unosom soka od cvekle smanjiće se i kiselost organizma i doprineti pH ravnoteži krvi.
Za čišćenje
Ovaj sok najbolje je pripremiti u sokovniku, ali može vam poslužiti i blender malo jače snage. Ako koristite blender, sok ćete dodatno morati da procedite i da odvojite pulpu.
Za pripremu soka uvek tražite svežu i čvrstu cveklu, sa neoštećenom korom. Ali, koru možete i oljuštiti. Sok je najbolje popiti ujutru natašte. Možete ga konzumirati svaki dan sve dok ne osetite poboljšanje.
Sastojci: Pola kilograma oprane sveže cvekle, veći krastavac, jabuka, svežanj peršuna, limun i komadić svežeg đumbira.
Priprema: Operite sve sastojke i izrežite ih na manje komade kako bi stali u sokovnik. Limun i đumbir oljuštite. Stavite malo-pomalo sastojke u sokovnik dok ne napravite sok. Sok je najbolje popiti odmah ili u roku od 48 sati. Ako ćete ga piti kasnije, prelijte ga u posudu sa čvrstim poklopcem i ostavite u frižideru.
Priprema u blenderu:
Izrezane sastojke ubacite u blender pa dodajte trećinu šoljice vode. Dobro izmiksujte na najvećoj brzini, pa procedite sok kroz gazu. Za više vlakana, možete konzumirati sok zajedno sa pulpom.
Healing Shilajit je 100% prirodna himalajska smola, ručno prikupljena na preko 5000 m nadmorske visine u Gilgit-Baltistanu (Pakistan). Smola je pažljivo sušena na suncu (sun-dried), bez dodataka i hemikalija. Podiže nivo testosterona, energiju i izdržljivost.
3.500,00 RSD
Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.
Beli dud iz Japana sa DNJ® ekstraktom prirodno usporava apsorpciju šećera i podržava regulaciju glukoze – idealan za dijabetes tipa 2 i insulinsku rezistenciju.
3.600,00 RSD
Rešite probleme sa varenjem, pobedite simptome SIBO-a i obnovite crevnu sluzokožu - prirodnim putem, bez lekova. Microbiota kombinuje najefikasnije lekovite gljive za zdrav mikrobiom i snažnu crevnu barijeru.
4.200,00 RSD