
21.07.2025
Visoka temperatura podstiče lučenje kortizola tzv. hormona stresa, zato je bolje da spavaću sobu ne grejete previše.
Stručnjaci tvrde i da spavanje u toploj sobi može da utiče i na loše snove, koji se često povezuju sa stresom.
Prosečna temperatura za kvalitetan san i dobro zdravlje je oko 18 stepeni.
Kako bismo se naspavali, potrebno je da izgubimo jedan stepen unutrašnje temperature koja iznosi oko 37 stepeni. Taj stepeni obično gubimo kroz lice i glavu tj. delove tela koji nisu pokriveni. U dubokom snu naše telo obnavlja ćelije, poboljšava memoriju, ali nije u stanju da reguliše teperaturu.
Ukoliko spavate u pretoploj sobi, temperatura vašeg tela ne može da postigne normalu koja mu je potrebna.
Zato je najbolje da sobu u kojoj spavate zagrevate samo u toku dana.
Savet za bolji san je jednostavan: spavaću sobu zagrejte u toku dana, a pre nego što legnete grejanje ugasite.
Beli dud (Morus alba) vekovima se koristi u narodnoj medicini kao prirodni lek za regulaciju šećera u krvi.
Beli dud iz Japana sa DNJ® ekstraktom prirodno usporava apsorpciju šećera i podržava regulaciju glukoze – idealan za dijabetes tipa 2 i insulinsku rezistenciju.
3.600,00 RSD
Rešite probleme sa varenjem, pobedite simptome SIBO-a i obnovite crevnu sluzokožu - prirodnim putem, bez lekova. Microbiota kombinuje najefikasnije lekovite gljive za zdrav mikrobiom i snažnu crevnu barijeru.
4.200,00 RSD
Izbacite višak tečnosti, smanjite otoke i podstaknite limfnu drenažu – prirodno i bez opterećenja za organizam. Mico Polypor sadrži lekovitu gljivu Polyporus umbellatus i vitamin C za detoksikaciju, zdravlje bubrega i snažnu limfnu podršku.
5.690,00 RSD