JESENJA DIJETA

14.10.2021 | AKTUELNO | Pregleda: 215 | Autor: | 0

Bundeva je odlično rešenje za jednostavno mršavljenje ili očuvanje vitke linije

Uskočili smo u deblju odeću,ali to nije razlog da se zapustimo.Evo jednostavnog rešenja za očuvanje vitke linije.

Prvi dan
Doručak: bundeva sa šargarepama i sokom od limuna / ili / kaša od bundeve sa dodatkom žitarica, (pirinač, proso ili ovas);
Ručak: supa od povrća sa bundevom (paprika, šargarepa, crni luk, mala količina krompira, zelenog lisnatog povrća i biljno ulje);
Večera: bundeva pečena u rerni.

Drugi dan
Doručak: kaša od bundeve, salata;
Ručak: pasirana bundeva, supa od povrća;
Večera: voće po izboru.

Treći dan
Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća
Ručak: supa od povrća i nodle (bez krompira)
Večera: dva parčeta tosta i salata od bundeve sa ananasom

Četvrti dan
Doručak: kaša od bundeve, salata od povrća
Ručak: supa od povrća i dinstana slatka paprika
Večera: ragu (bundeva, povrće i pečurke)
Petog dana dijete ponovite jelovnik od početka.

Bundeva dijeta nema kontraindikacija, ali bi trebalo da je izbegavaju ljudi koji imaju neku bolest digestivnog trakta.

Komentari (0)

Ostavite komentar

PRODAVNICA BR. 1

Maksima Gorkog

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace), Beograd

    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 2

Brankova

  • Brankova 16, Beograd

    011/328-35-07
    radnim danima: 8h-20h
    subotom: 9h-15h
    Pogledajte na mapi ovde
PRODAVNICA BR. 3

Štand u TC Stadion

  • Zaplanjska 32 (TC Stadion), Beograd

    064/643-30-55
    ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak i nedelja: 10h-22h
    petak, subota: 14h-22h
    Pogledajte na mapi ovde

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem