04.06.2025
Ako vam kofenin ne prija, evo mirisnog rešenja!
Crni i zeleni čaj sadrže kofein, zbog čega ih treba koristiti umereno. Ako vam kofein ne prija biljni čajevi dolaze u pomoć – bez kofeina su, imaju puno prednosti i vrlo su ukusni.
A zašto je dobro da, za pripremu čaja bez kofeina, izaberete upravo lavandu?
Dobro raspoloženje
Nije slučajno što se lavanda vekovima koristi u aromaterapiji. Jedinjenja koja sadrži utiču na nervni sistem i određena područja mozga, ublažavajući umor, smanjujući nivo anksioznosti i stresa. Za 100% antistres efekat, pijte čaj od lavande i koristite ulje lavande.
Duboki san
Lavanda ima blago umirujuće svojstavo. Nakon samo jedne šolje ovog biljnog čaja, dobro ćete spavati i nećete imati teškoća da se ujutru probudite.
Predivna koža
Lavanda, a posebno ulje lavande, ima antibakterijsko i protivupalno dejstvo. Osim toga, organska jedinjenja u lavandi mogu pomoći u čišćenju tela i uklanjanju toksina koji direktno utiču na stanje naše kože. Šolja čaja od lavande će „ulepšati“ telo iznutra, dok će kozmetika koja sadrži ulje lavande uspeti u ovom zadatku spolja.
Bez bola
Lavanda može ublažiti grčeve mišića i bol. Tanini u cvetovima lavande su umirujući i protivupalni, pa će šolja čaja od lavande nakon vežbanja ili tokom najtežih dana ciklusa značajno poboljšati vaše opšte blagostanje i ublažiti bol. Pokušajte da dodate nekoliko grančica nane u lavandu za efikasniji efekat.
Kako skuvati čaj od lavande?
Jednu do dve kafene kašike cveta lavande preliti šoljom ( 200 ml ) ključale vode, ostaviti da stoji 10 minuta pa procediti. Piti dva do tri puta dnevno po šolju čaja.
