Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

KAKO JE GOVORIO MIROSLAV LAZANSKI: NIKAD SE NISAM NAPIO, NIKAD NISAM PUŠIO, ALI NISAM SPARTANAC

04.08.2021

Intervju Miroslava Lazanskog objavljen  2017. u časopisu Magično bilje

Nikada Miroslava Lazanskog ne možete videti da je negde „zaseo“. U stvari, kad malo bolje razmislim, mog kolegu, vojnopolitičkog komentatora, izveštača sa mnogih ratišta, nikada u redakciji nisam videla da sedi. Za ovih četvrt veka, otkako se 1991. preselio iz Zagreba u Beograd, u redakciju Politike svrati, porazgovara ljubazno, nasmeje se, prokomentariše događaje, ali stalno žuri, uvek u hodu i „s nogu“.

Lazanski nije izraubovan novinar, iako je prošao mnoge redakcije u najburnijim vremenima, bio izveštač sa mnogih frontova, učestvovao u zapaljivim debatama, govorio i pisao o teškim i tragičnim temama, više o oružju nego o poeziji, češće o ratu, a malo o miru. On nije čovek koji je izgubio zdravlje, bar tako ne deluje. Mladolik je, nikad mu ne biste dali 66 godina. Preplanuo, hitro se kreće, brzo misli, sa svežinom piše o događajima iz jugoslovenske ere. Slagali se ili ne sa njegovim stavom, on ta svoja sećanja na bivšu Jugoslaviju i JNA ne izlaže kao neki nostalgični veteran. Nije izgubio sposobnost da komunicira sa mlađim generacajama. O prošlosti ne govori kao da joj piše „In memoriam“, već iz zaborava izvlači zanimljive detalje i oživljava ih bez nametanja i pridikovanja. U razgovoru za Magično bilje tvrdi da nema recept za svoju mentalnu svežinu i opšte zdravlje, da se ne bavi mnogo teorijama o zdravoj ishrani i da se spontano pridržava nekih pravila koja su proistekla iz života sa ovog podneblja.
– Kod mene je sve improvizacija. Nemam nikakve recepte za posebno zdravu hranu, jedem normalno sve što se može kupiti u običnim samoposlugama ili na pijaci. Kod kuće jedem što supruga spremi, uglavnom kuvanu hranu sa mnogo povrća. Inače, moji obroci su prilično obilni, obožavam restovan krompir sa blitvom. Volim i svežu ribu.

Vodite li računa o liniji. Da li brojite kalorije?
– Ne vodim računa o kalorijama, ne znam ni koje je jelo više, a koje manje kalorično. O telesnoj težini nikada nisam vodio neku posebnu brigu, ali sada bih morao o tome da povedem računa. Nekada sam kao student svake subote igrao fudbal, često sam vozio trkački bicikl i po 25 kilometara dnevno. Sada više nemam vremena za takve divne trenutke.

Ipak ste u dobroj kondiciji. Možda vam pomaže to što ne pušite, a i niste ljubitelj kapljice?
– Nikada nisam pušio, nikada nisam bio pijan. Mogu da popijem čašu vina ili jedno pivo tokom nekog boljeg ručka, i to je sve. Nije da nisam probao cigarete, jednom u gimnaziji probao sam ih, ali meni one nisu bile ni slatke, ni kisele, potpuno bez ukusa.

Znači, uglavnom ste kod kuće i tu radite kad niste na putu?
– Ne živim nikakvim spartanskim stilom, živim kao i većina novinara, osim što ja ne volim duga sedenja po kafićima, ili kafanama. Meni je to gubitak vremena, naš novinarski posao je ionako stresan. Najviše pišem i čitam noću, tako da je moj dnevni ritam života dosta haotičan.

A čime se hranite kad putujete, šta Vam se dopalo u kuhinjama drugih zemalja?
– Najbolju riblju salatu, hladnu haringu sa hladnim lososom, jeo sam u Norveškoj. Norvežani mnogo jedu ribu i zato su dugovečni i nisu debeli. I japanska kuhinja je sjajna, mnogo ribe i posebnih đakonija…

Često pričate o tome kako je funkcionisala nekadašnja Jugoslovenska narodna armija (JNA). Da li se tamo vodilo računa o zdravoj ishrani i šta je ona podrazumevala?
– Ishrana u JNA je bila dosta dobra. Za doručak je bio mesni narezak, komad ,Zdenka, sira, pašteta, čaj i hleb. Ili dva kuvana jajeta, sir, pašteta, čaj i hleb. Marenda u 10.30 sati imala je voćni sok, tablu čokolade i pakovanje slatkog keksa, napolitanke, ili vafl kocke.
Za ručak u 14 sati bio je pasulj sa kolenicom ili sa kobasicama, ili neko čorbasto jelo sa šniclom, ili dve krmenadle sa krompirom, plus salata, voćni sok i voće. Za večeru od 18 sati obično je išla riba, krompir salata, čaj. Kada sagledam, to je bilo odlično. Zapravo, vodilo se računa o kaloričnoj tablici ishrane: tačno se znalo šta moraju da jedu piloti, šta padobranci, šta pešadija.

Obišli ste mnoge strane vojske. Šta Vam je zapalo u oči? Kako se hrani nemačka vojska i šta jedu Amerikanci u vojnim bazama?
– Kod Nemaca u Bundesveru, u Trećoj oklopnoj diviziji u gradiću Cele na severu Nemačke, za ručak su mi poslužili nekakvo testo sa šparglama, bio je mesec špargli. To jelo mi je bilo bljutavo. Kod Amerikanaca, u njihovim vojnim bazama, imate sve od jela. Uzmete poslužavnik, stanete u red sa ostalim vojnicima i birate: od mesa, ribe, šunki, stotine salata i kolača, do sladoleda, koka-kole i sokova. I na kraju dočeka vas kasa i platite račun u dolarima. Jer vi ste novinar i pretpostavljaju da imate i dnevnice.

Kako je kod Rusa?
– Kod Rusa nije bilo kase, izbor jela je skromniji, ali oni na vojnom meniju imaju onaj svoj šči, pa sušenu ribu, pa kavijar za specijalnog gosta, pa neke džemove u pečenom piletu.

Postoji li opšta formula za zdrav život, ili je svako dužan da je sam sastavi već prema ličnim osobinama, porodičnom statusu, profesiji i uslovima života?
– Za zdrav život mislim da je najvažnije gledati na zbivanja oko sebe na jedan veseo način, stalno se smejati i šaliti, naravno ko to može. Važno je imati pozitivnu energiju i dobrotu u sebi, da nikome ne želiš zlo, da ne rasipaš svoju energiju na negativne poteze. I da shvatiš da je sve prolazno. I da spavaš gde god i kada god možeš.
Recepte za zdrav život nikada nisam čitao, niti ih znam, uopšte takve tekstove i ne stižem da čitam, ali vidim da je to danas u svetu prava nauka. Moje pravilo o tim pitanjim jeste da nemam pravila.
Z. Šuvaković
Foto: privatna arhiva

Povezani Proizvodi

beli dud dijabetes insulinska rezistencija

DNJ® tablet - ekstrakt lista japanskog belog duda

DNJ (1-deoksinojirimicin) je prirodni biljni iminosaharid koji se nalazi u listovima belog duda. Naučno je potvrđeno da DNJ inhibira enzime alfa-glukozidazu i maltazu, koji razgrađuju složene ugljene hidrate u glukozu. Ova blokada usporava apsorpciju šećera nakon obroka i pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi.

DNJ je posebno koristan za:

  • Osobe sa povišenim šećerom u krvi

  • Osobe sa insulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2

  • Ljude koji žele da izbegnu glikemijske skokove posle obroka

  • One koji su na LCHF/low-carb režimu ishrane

  • Svesne potrošače koji biraju prirodne alternative bez hemikalija

3.600,00 RSD

disbioza probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.


Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg


Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

diuretik kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt gljive Polyporus umbellatus, koji koristimo u ovom proizvodu  jedan je od najkoncentrovanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta ove gljive, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Gljiva Polyporus umbellatus, koja se nalazi u preparatu Mico-Polypor, poznata je po svom diuretskom dejstvu, podstiče limfnu drenažu i detoksikaciju celog organizma.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD