Jedite ribu jer vam može pomoći da smršate: Evo kako da praktikujete dijetu
Želite li lako izgubiti kilograme, ukusno i bez štete zdravlju? U tom slučaju ubacite ribu u meni. Bogata je kalcijumom, fosforom i nezamjenjivim o...
Ovaj napitak često nazivaju “majčinim zagrljajem”, jer jača imunitet, okrepljuje organizam i sprečava letnje prehlade. Možete da ga pijete tokom cele godine.
Sastojci:
400 ml bademovog mleka
100 ml filtrirane vode
1 kašika suvih cvetova kamilice
1/2 kašičice vanile u prahu
1 kašičica sirovog ili manuka meda ili polena pčela
1 kašika mlevenog semena lana
1/2 kašičice jabukovog sirćeta
Priprema:
Postavite šerpu na umerenu vatru i sipate bademovo mleko, vodu, cvetove kamilice (ili kesice čaja), vanilu u prahu, med (ako koristite polen pčela, dodajte ga kasnije) i sve ostalo. Pustite da proključa, a zatim kuvajte 5-10 minuta. Procedite u blender, dodajte laneno seme i pčelinji polen i blendirajte velikom brzinom 30 sekundi. Procedite i služite vruće.