ZAŠTO U ČAJ NE BI TREBALO DA DODAJETE MLEKO

11.05.2021 | AKTUELNO | Pregleda: 154 | Autor: | 0

Uz mleko omiljeni napitak gubi neka lekovita svojstva

Mada Bitanci ne mogu da zamisle "čaj u 5" bez dodavanja mleka, najnovija istraživanja upozoravaju da ovaj dodatak može da bude štetan za organizam.
Stručnjaci kažu da je čaj je najbolje konzumirati bez ikakvih dodataka, kao i da njegov uticaj na telo zavisi od sastojaka koje dodajemo u njega.

Šećer ili vestački zaslađivači
Mada nam se to najmanje dopada, čaj je najzdraviji kada u njega ne dodajemo ništa. Zaslađivači jesu bolji izbor od šećera, ali Američka agencija za hranu i lekove savetuje da se i njihova upotreba ograniči. Ako baš ne možete da pijete čaj koji nije sladak, stavite kašičicu meda.

Mleko
Mnogi od nas vole da dodaju mleko u čaj, međutim pojedina istraživanja su pokazala da to i nije najbolja kombinacija, posebno ukoliko se čaj pije u cilju spečavanja kardiovaskularnih bolesti.
“Dodavanjem kuvanog kravljeg mleka čaju umanjujemo njegovo pozitivno dejstvo, tj. dejstvo koje on ima na opuštanje krvnih sudova”, kažu rezultati istraživanja objavljeni u "Evropskom kardiovaskularnom žurnalu".

Limun
Ukoliko volite da čaj osvežite limunom, dodajte ga tek kada izvadite kesicu. Limun snižava pH vrednost čaja, a to pomaže da se metali ispuštaju u napitak.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem