RUSKI MELEM OD RENA PROTIV PREHLADE I KAŠLJA

Možda niste znali, ali koren svežeg rena sadrži pet puta više vitamina C nego limun ili pomorandža. Bogat je ugljenim hidratima, belančevinama, eteričnim uljem, mineralnim solima… U narodnoj medicini ren je poznat i kao prirodno antibakterijsko sredstvo. Ima antimikrobno dejstvo i pomaže organizmu da uništi bakterije koje ga napadaju.
Za pripremu melema potreban vam je koren ili dva rena, u zavisnosti od veličine, i litar vode. Ren prvo oljuštite, operite i izrendajte. Uzmite dve kašike rendanog rena i stavite ih u litar ključale vode. Ostavite napitak da uvri osam do deset minuta na toploj, ali isključenoj ringli, a zatim ga ohladite i pijte dva puta dnevno po čašu napitka.