KAKO SMIRITI ŽELUDAČNU KISELINU BEZ LEKOVA

U narodu se od davnina koristi soda bikarbona za smanjenje kiseline u želucu. Uzmite malu čašu vode i dodajte joj pola kašike sode bikarbone, dobro promešajte, pa dodajte kašiku sirćeta u nju. Na površini čaše počeće da se stvaraju mehurići. Pričekajte nekoliko minuta dok se mehurići smire, a onda popijte celu čašu odjednom. Ako ne osetite nikakvo poboljšanje ponovite postupak.

Soda bikarbona i limun razlažu masne naslage u organizmu i zato olakšavaju varenje hrane.
Iscedite sok iz dva limuna i dodajte pola kašike sode bikarbone i malo šećera ili meda. Izmešajte dobro i popijte odjednom. Ovaj proces se takođe koristi kod ublažavanja bola u želucu.

Iako mleko može privremeno da ublaži simptome, dugoročno nije dobro jer će želudac proizvoditi više kiseline kako bi razgradio masnoću iz mleka.

Za oblaganje želudačne sluznice koristi se beli i crni slez, slatki koren (sladić), zatim čajevi od sleza i lana, a za olakšavanje neprijatnosti u želucu može da posluži i čaj od kamilice ili nane.
Hrana za smanjenje želučane kiseline
• aloe vera
• lešnici i bademi
• šargarepa
• zob
• pirinač
• jabuka
• banana
Umesto snažnih začina koristite komorač ili đumbir. Za dugotrajno sprečavanje prekomernog lučenja kiseline potrebno je promeniti režim ishrane.