POSTPRAZNIČNA POMORANDŽA DIJETA

Pomorandže su koristan dijetetski proizvod. Ako nemate alergije ili bilo koje bolesti gastrointestinalnog trakta (uglavnom čireve i gastritis), narandže su savršeni proizvod, sa kojima lako možete izgubiti višak kilograma.

Pravila dijete

Pomorandže jedite svaki dan za doručak, ručak i večeru, kombinujući ih sa laganom, prirodnom i malo masnom hranom. Naravno, morate biti umereni u porcijama koje jedete. I jedan od važnih aspekata ove dijete je da konzumirate dosta tečnosti. Zato možete uzimati i sok od pomorandže, a ovo neverovatno piće pomaže kod reumatizma, nesanice i trovanja.

Maksimalno trajanje ove dijete je tri nedelje, a minimalno - 3 dana. Možete izgubiti 5 do 8 kilograma - pod uslovom da se bavite sportom ili da svaki dan radite vežbe. Trodnevna pomorandža dijeta podrazumeva minimalan gubitak težine, na primer, uz narandže i laganu ishranu možete izgubiti oko 1,5 kilogram.

Pomorandže:

- smanjuju nivo holesterola u krvi;
- štite organizam od infekcija;
- normalizuju srčanu aktivnost;
- održavaju telo u dobrom stanju;
- pomažu varenju, ubrzavaju ga;
- sadrže velike količine vitamina C koji je zadužen za vitalnost;
- jačaju nervni sistem;
- održavaju imunološki sistem na visokom nivou;
- aktiviraju žlezde sa unutrašnjim lučenjem;
- jačaju krvne sudove;

Ukoliko želite da držite dijetu sa narandžama, a imate neke zdravstvene probleme, posavetujte se sa svojim lekarom.