RADITE OD KUĆE? USTANITE ODMAH!

Samo dve nedelje bez fizičke aktivnosti dovoljne su da izazovu ozbiljne posledice.

Zajednička studija sprovedena na Univerzitetima Njukastl i Liverpul imala je za predmet posledice fizičke neaktivnosti po ljudsko zdravlje. Učesnici istraživanja su smanjili svoje dnevne aktivnosti i već nakon 14 dana broj otkucaja srca smanjio se za 1,8%.

Negativne promene uočene su i u vidu taloženja masnih naslaga, lošeg rada jetre, povećanog obima struka, nivoa insulina i funkcija srca i pluća.

Stručnjaci upozoravaju da su promene bile uočene i kod mladih i zdravih osoba koje ne pate od prekomerne težine.