ULJE OD MIROĐIJE ČISTI JETRU, ČAJ POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Mirođija se od davnina koristi kao začin, zbog prijatnog ukusa i mirisa, ali se zbog svojih lekovith svojstava smatrala i darom bogova. Mirođija se uzgaja u celoj Evropi, posebno u Sredozemlju i na Bliskom Istoku, i raste u prirodnim regionima sa umerenom i prijatnom klimom. Jedna sirova grančica korena mirođije sadrži malo kalorija i bogata je vitaminima A, B i C i mineralima - natrijumom, kalcijumom, kalijumom i magnezijumom.

Kada kupujete mirođiju obratite pažnju - stablo i listovi treba da budu zeleni. Ako sadrže pupoljke, to znači da je prezrela.
Sveža mirođija ima odličnu aromu koja podseća na anis, i preporučuje se kao dodatak kuvanim jelima.
Mirođija se preporučuje u brojnim receptima u svakodnevoj ishrani, jer daje prijatan ukus i olakšava varenje.
Ovaj začin štiti i od brojnih oboljenja. Čaj od mirođije pomaže varenje, umiruje želudac i uklanja grčeve.
Čaj od mirođije je blag napitak kog u velikim količinama treba da piju ljudi koji pate od zatvora ubrzaće metabolizam i podstaći bolje varenje.

Mirođijino ullje
Ova biljka sadrži dragoceno eterično ulje čiji osnovni sastojak, prema nekim proučavanjima, ublažava upalu i sprečava pojavu raka. Istraženo je da materije koje su sadržane u mirođiji, sprečavaju rast ćelija raka i tera ih da se samounište u određenim slučajevima.
Uz to, lekovita biljka mirođija sadrži selen, važan mineral koji igra osnovnu ulogu u funkcionisanju jetre i čisti od toksina, koji se smatraju ključnim faktorima za zloćudne bolesti.

Čaj od mirođije za mršavljenje
Mirođija pomaže kod detoksikacije tela i sprečava skupljanje tečnosti u organizmu. Deluje kao blag diuretik koji ubrzava uriniranje. Naučnici su ustanovili da je čaj od mirođije veoma važan u kontrolisanju faktora koji su povezani sa telesnom masom, kao i apetitom i gubitkom energije.
Uz zo, biljna vlakna koja se nalaze u mirođiji produžavaju osećaj sitosti i smanjuju apetit, olakšavaju kontrolu primanja hrane i ograničavanje dnevnog unosa kalorija.
Fitoestrogen, koji se nalazi u mirođiji je veoma važan u regulisanju reproduktivnog ciklusa kod žena, ali takođe utiče i na plodnost. Zahvaljujući ovim prednostima, čaj od mirođije je odličan pomoćnik u procesu varenja, s obzirom da sprečava zatvor i pomaže u smanjenju lošeg holesterola u krvi.