SLATKA, LJUTA I EFIKASNA: DINJA DIJETA

06.08.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 290 | Autor: | 0

Jedna dinja dnevno uz dodatak kriške crnog hleba, malo sira ili piletine idealno je rešenje za brzo mršavljenje


Da, dinja je veoma slatka i na prvi pogled se čini kao da donosi višak kalorija. Ali, to je samo na prvi pogled! Nutricionisti kažu da slatka dinja ubrzava proces gubljenja težine.
Na primer, ukoliko u toku dana jedete samo dinju možete eliminisati višak kilograma u samo jednom danu.
Podelite dinju na 5 komada i pojedite ih u toku dana. Dozvoljeno je konzumiranje obične vode, čaja bez šećera i frapea od dinje. Ako vas muči glad, možete dodati komad crnog hleba, parče sira ili komad kuvane piletine. Ali, bolje je da jedete jedan dan samo dinju ukoliko želite da izgubite kilograme.
Osim toga, dinja pomaže da efikasno detoksikujete telo.

Takođe je važno imati na umu da u normalnoj dnevnoj ishrani dinju jedete odvojeno od drugih proizvoda sa pauzom od 2-3 sata. Ukoliko dinju jedete posle obilnijeg obroka ona će usporiti varenje i samim tim može doći do drugih poremećaja u probavnom sistemu.

Recept plus: supa od dinje
Potrebno je:
2 šolje naseckane dinje
1 šolja vode
2-3 kašike šećera
1 prstohvat bibera
Priprema: dinju očistiti i iseckati. Ubaciti u blender, po želji dodati šećer. Dodati prstohvat bibera i samleti. Pre služenja dobro ohladiti.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem