KAKO ISKORISTITI NAJBOLJE IZ KAFE

26.07.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 227 | Autor: | 0

Niže doze kofeina imaju pozitivan uticaj na zdravlje

Istraživanja su pokazala da niže doze kofeina mogu imati pozitivan učinak na zdravlje ako se konzumiraju u pravilnim intervalima.
Bolje je uzeti 200 mg kofeina (otprilike dve šoljice) u periodu od 6 - 7 sati, nego popiti svih 200 mg u toku jednog sata.
Takođe, neke osobe teže podnose kofein, i zato je bitno da, ako spadate u tu kategoriju, prilagodite i vreme i količine ispijenog napitka.
Zaključak je da smete da popijete jutarnju kafu, ali je bolje da i prvu jutarnju i ostale šoljice kafe rasporedite pravilno tokom dana - pijte manje količine u dužem periodu, prenosi Majdn bodi grin.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem