
11.07.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 365 | Autor: Magično bilje | 0
Jabuke leče i zatvor i dijareju, samo se jedu drugačije
Svako od nas se u životu susreo sa dijarejom i konstipacijom (zatvor), dvema smetnjama sa probavnim sistemom.
Upravo jabuke mogu da vam pomognu kod oba zdravstvena problema. Razlika je samo u načinu konzumiranja.
Dijareja
Jabuka pomaže u borbi sa dijarejom, ali ne kako je inače jedemo. Rastvorljiva vlakna imaju konzistenciju gela u stolici i usporavaju probavu, a to je korisno za one koji imaju dijareju. Ova vlakna se nalaze u "mesu" jabuke, a koru treba ukloniti.
Najbolje bi bilo da je izrendate i ostavite da stoji oko sat vremena. Pojedite je i videćete kako će vam ovo blagotvorno voće umiriti stomak.
Konstipacija
Ukoliko imate problema sa zatvorom, jabuku treba jesti sa korom.
Nerastvorljiva vlakna nalaze se upravo u njenoj kori, te pomažu da stolica brže prolazi kroz creva i podstiču njihovo pražnjenje.
Američka studija je pokazala da žene koje redovno jedu jabuke imaju 13-22% manje problema s konstipacijom u odnosu na žene koje ih ne konzumiraju.
Jabuke su takođe bogate pektinskim vlaknima koji deluju amfoterno - i kao kiseline i kao baze.
29.12.2020 | AKTUELNO
05.12.2020 | AKTUELNO
23.02.2021 | AKTUELNO
24.02.2021 | AKTUELNO
03.03.2021 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net