SMRŠAJTE UZ ČAJ OD PERŠUNA

Čaj od peršuna je veoma zdrav i narodna medicina ga preporučuje kod lečenja upale mokraćnih kanala, bolesti bubrega, ali i za mršavljenje.
Oni koji su ga probali, kažu da im je neverovatno pomogao, ali ovaj čaj nije magičan - kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila:
1. Čaj kuvajte od svežeg peršuna
2. Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
3. Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
4. Tokom perioda ispijanja čaja - vežbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.
5. Iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuvanu, čorbastu hranu.
6. Tokom perioda ispijanja čaja pijte i dosta vode (oko 3 litra).

Kako spremiti čaj od peršuna?
U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno seckanog svežeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu. Ostavite da se čaj prohladi. Procedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna (nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom).
Tokom dana popijte pola litre ovog čaja.
Nikako nemojte jesti poste 18h.