SUSAM I MED, IDELANA KOMBINACIJA PROTIV OSTEOPOROZE

Ukoliko su vam kosti krte, pomozite sebi uz pomoć narodnih recepata.
MED I SUSAM
SASTOJCI: 1 kg livadskog meda, 200 g susama, 100 g piskavice
PRIPREMA: ispecite susam u suvom tiganju. Kada se ohladi, sameljite ga zajedno sa semenakama piskavice u multipraktiku. Pomešajte samlevene semenke sa medom i ostavite da odstoji dva dana. Uzimajte dva puta dnevno po kašičicu pola sata pre jela.

MED I SUVE SMOKVE
SASTOJCI: 1 kg livadskog meda, 250 g mlevenih sušenih smokvi, 200 g mlevenog susama, 200 g mlevenih badema, 100 g sušenih mlevenih kajsija, 100 g mlevenih grožđica.
PRIPREMA: pomešajte sve sastojke i stavite ih u teglu koju treba čuvati na tamnom i hladnom mestu. Ostavite da odstoji dva dana, a zatim uzimajte dva puta dnevno po kašičicu pola sata pre jela.

MED I LJUSKE OD JAJA
SASTOJCI: 30 ljuski od jaja, 30 limunova, 250 g meda
PRIPREMA: ljuske od jaja dobro operite, a zatim ih kratko prokuvajte u kipućoj vodi. Ocedite ljuske i osušite ih u rerni zagrejanoj na 150 stepeni. Zatim ih sameljite u mlinu za kafu. Prelijte trećinu kašičice mlevenih ljuski sokom od jednog limuna i ostavite da odstoji tokom noći. Ujutru dodajte kašičicu meda i šoljicu vode. Dobro promešajte i popijte pola sata pre doručka.