
25.12.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 599 | Autor: Magično bilje | 0
Posledice nastupaju četiri godine od prelaska na bezmesnu ishranu
Posledice nastupaju četiri godine od prelaska na bezmesnu ishranu: nedovoljan unos vitamina B 12 izazvaće oštećenje nerava.
Stručnjaci upozoravaju da su ljudi koji konzumiraju veganske namirnice u velikoj opasnosti od nedostatka vitamina B12 i dodaju da rizik od manjka ovog vitamina nije mit.
Ovaj vid ishrane uglavnom je bogat vlaknima i sadrži malo holesterola, ali je siromašan nekim hranljivim sastojcima, a među njima je vitamin B12.
Vegani bi ovaj vitamin morali da nadoknade suplementima.
Vitamin B 12 nalazi se u mesu, ribi, jajima i mlečnim proizvodima, ali ne u voću, povrću ili žitaricama.
Manjak B12, koji može dovesti do oštećenja živaca, obično se ispoljava tri ili četiri godine od drastične promene ishrane, a uglavnom se ogleda u trnjenju ruku i nogu.
26.08.2020 | AKTUELNO
20.12.2020 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net