RECEPT ZA DUGOVEČNOST I VITALNOST: NE UZIMAJTE ŽIVOT PREOZBILJNO!

08.12.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 629 | Autor: | 0

Ljudi sa zdravim smislom za humor, koji se često smeju, žive duže i zdraviji su i vitalniji od „mrguda“. Tajna njihove dugovečnosti ne krije se u genima, nego u drugačijem načinu života.

I zato je najbolje da svakodnevne događaje ne primate k srcu i ne stvarate probleme tamo gde ih nema.

Zašto već danas ne biste uneli vedrinu u svoju svakodnevicu?
- prihvatite događaje takve kakvi jesu
- ne razbijajte glavu onim što ne možete da promenite
- budite poput deteta i život shvatite kao igru
- opustite se i duboko dišite
- događaje uvek posmatrajte sa distance

Zabrinutost stvara novi problem - bolest!

Čovek 21. veku opterećen time što mu je internet prespor, odelo mu ne stoji dobro ili mu frizura nije savršena, neko mu je napisao loš komentar ispod profila i sl.
Kada znamo da je zabrinutost potpuno neproduktivna i besmislena, zašto toliko vremena trošimo upravo na nju? Ne samo da zabrinutošću nećete rešiti probleme nego ćete dobiti još jedan, a to je bolest. Zbog stalne brige i stresa možete se teško razboleti.

Sve je prolazno, pa i vaše telo!
Sve na ovom svetu prolazno je i relativno. Sve se menja, pa i vi sami (pogledajte svoje telo).
Zašto biste suviše ozbiljno shvatali ono što vam se sada događa kad će se to za mesec ili godinu dana promeniti i više se nećete ni sećati onoga što vam je zadavalo toliko brige?

A što kad se vaši planovi izjalove? Ni to nije razlog da budete ozbiljni i ogorčeni. Ponekad se naši planovi jednostavno ne uklapaju u puno širu sliku..

Smeh je zdrav i ništa vas ne košta!
Jednom kad sebe prestanete da shvatate preozbiljno, prirodno ćete se početi više da se smejete. Smeh ćete preneti i na ljude oko sebe oko sebe. Jednostavno ćete proširiti svoju zonu vedrine.

Osobe koje se često smeju i gledaju život s vedre strane najčešće žive duže od 85 godina, pokazala su istraživanja.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem