UBLAŽITE SIMPTOME PREHLADE POMOĆU LISTA OD BUNDEVE, BELOG LUKA ILI NANE

Ako vas obore jesenji virusi, za snižavanje temperature, bolje iskašljavanje, i brži oporavask postoje prirodna rešenja. afrička muškatla, list bundeve, beli luk, cink, nana, vitamin C.
Najbitnije je jačati imunitet da do prehlade ne bi došlo. Zato se preporučuje vitamin C u uobičajenim dozama i cink, jer deluju preventivno. Beli luk se, takođe, pokazao kao dobro rešenje za skraćenje trajanja prehlade, ali ne bi trebalo preterivati, pogotovo ako osoba pije lekove protiv zgrušavanja krvi ili lekove protiv bolova čije dejstvo beli luk može da pojača.

Lišće nekih biljaka dobar je prirodan izvor prirodnog aspirina. Prokuvani listovi bundeve su odličan lek za snižavanje temperature. Potrebno je oko jedna i po šaka listova, kuvaju se u litru vode oko 10 minuta, odstoje oko sat do dva, a pije se četiri puta dnevno po šolja. Slične efekte ima i kaščica korena đumbira: prokuvajte kašičicu rendanog đumbira u šolji vode i pijte više puta dnevno.
Sok od crne ribizle efikasno snižava temperaturu, ublažava jezu i drhtavicu.
Zapušen nos, otežano disanje, slivanje sekreta i bol u grlu gotovo su neizbežan simptomi, prehlade ili respiratorne infekcije.
Ispiranje slanim rastvorima (razmutiti veliku kašiku soli u čaši vode) ima dobar efekat na skraćenje prehlade, eliminisanje sekreta i smanjenje bola u grlu. Još bolje dejstvo može da se postigne ako se u taj rastvor dodaju listovi sveže nane.
Nezaobilazan i prirodan lek su i med i propolis, jer doprinose stimulisanju i muniteta i bržem oporavku.