KLJUČ ZA BOLJE RASPOLOŽENJE KRIJE SE U TANJIRU

31.10.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 299 | Autor: | 0

Pomorandže, semenke bundeve, celer i lešnici odlični su borci protiv loše volje. Bolji su od čokolade!


Pomorandže, semenke bundeve, celer i lešnici odlični su borci protiv loše volje. U trenucima kada se ne osećamo poletno i zadovoljno, često posežemo za hranom koja pruža utehu. Pojedine namirnice zaista sadrže materije koje popravljaju raspoloženje, međutim, nisu baš sve zdrave. Zbog toga bi bolje bilo da uzimate hranu sa našeg kratkog spiska, jer osim što utiče da se bolje osećate, ima i druge zdravstvene koristi.
1. Jagode, pomorandže
Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidans se pokazao kao odlično oružje u borbi protiv depresije, slobodnih radikala i kod oporavka organizma od stresa.
2. Lešnici i semenke bundeve
Ove namirnice su bogate omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osećaja zadovoljstva.
3. Celer
Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.



Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net