
27.09.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 351 | Autor: Magično bilje | 0
Izbalansirana i pravilna ishrana pomaže u održavanju telesne težine, podržava zdravlje organizma i uopšte figure.
Pravilna ishrana utiče i na stanje naše kože i kose, jer su odraz našeg unutrašnjeg stanja organizma.
Prvo što treba da zapamtite o pravilnoj ishrani kože je da se odreknete slatkiša i ne preterujete sa slanim obrocima. Ovi proizvodi izazivaju upalu i crvenilo na koži i dehidraciju.
Lekove poput analgina, aspirina i drugih, takođe, ne treba uzimati često.Oni čak mogu da izazovu i rak kože.
Hrana bogata vlaknima pomaže u poboljšanju zdravlja creva, mikroflore, a samim tim i stanja kože. Obratite pažnju na ove proizvode:
Krastavci
Paradajz
Cvekla
Šargarepa
Maline
Kupina
Špargle
Kivi
Kruška (bez kore)
Integralne žitarice
Hlorogena kiselina ubija Ešerihiju koli, pa čak i herpes. Može se naći u kafi, artičokama, krompiru, jabukama i patlidžanima.
Vrste masnih riba poput lososa, tunjevine, pastrmke sadrže omega 3 masne kiseline.To su moćni antioksidansi koji podržavaju kolagen u našoj koži i čine je zdravijom i čvršćom.
19.06.2019 | Biljke i lepota
15.12.2019 | AKTUELNO
03.12.2019 | AKTUELNO
12.12.2019 | AKTUELNO
05.12.2019 | AKTUELNO
15.12.2019 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net