6 RECEPATA ZA ČAJ OD PERŠUNA

Recept 1 – napitak od peršuna i limuna
Za izbacivanje toksina i mršavljenje.
Potrebno je:
- 1 limun
- 60 g svežeg peršuna
-250 ml vode
Operite peršun stavita ga u blender, dodajte sok od limuna i malo vode. Samljite do željene gustine.
Napitak od peršuna i limuna za mršavljenje bi trebalo konzumirati pet dana. Nakon toga se preporučuje pauza od minimum deset dana. Za potpunu detoksikaciju, nakon pauze ponovite petodnevno uzimanje napitka.

Recept 2 – čaj od svežeg peršuna
250 ml vode stavite da provri. Dok čekate da voda proključa, odvojite ¼ šolje peršuna i isperite ga pod mlazom hladne vode.
Oprane listove položite na ubrus ili kuhinjsku krpu i ostavite da se osuše. Ne bi trebalo da kidate peršun jer ćete na taj način osloboditi prirodna ulja koja ovaj čaj čine jačim.
Prosušen peršun stavite u šolju i prelijte ga vrelom vodom. Ostavite 5 – 10 minuta da odstoji, zatim procedite.
Imajte u vidu da čaj postaje gorči kako duže stoji, pa ukoliko vam to ne odgovara popijte ga dok je vruć.

Recept 3 - čaj od sušenog peršuna
Stavite 250 ml vode da provri. Sklonite sa vatre i dodajte dve ravne supene kašike suvog peršunovog lista. Nakon što čaj odstoji oko 5 min, procedite ga. Najjači efekat ćete postići ukoliko pijete vruć čaj.

Recept 4 - čaj od korena peršuna
Koren peršuna isperite pod mlazom vode, trudeći se da uklonite sve nečistoće. Nemojte guliti peršun.
Koren peršuna iseckajte na komadiće, u količini koja ispunjava dve supene kašike. Prelijte sa 250 ml proključale vode. Čaj procedite nakon što odstoji 10 minuta.

Recept 5 - čaj od semenki peršuna
Pripremite 2 supene kašike peršunovog semena. Prelijte ih sa 250 ml ključale vode. Ovako pripremljen čaj ne bi smeo da stoji duže od 5 minuta, jer je gorči od čaja koji se pravi od lišća i korena peršuna.

Recept 6 - čaj protiv celulita
Iseckajte 2 supene kašike peršuna, prelijte ih sa 200 ml ključale vode, a potom kuvajte na tihoj vatri 15 minuta.
Ostavite čaj da se malo ohadi, a potom dodajte jednu kafenu kašičicu soka od limuna ili nekog drugog citrusa ili jabukovog sirćeta. Nanesite ga na regiju koju želite da tretirate, (odnosno tamo gde imate celulit), a nakon što ga namažete na kožu taj deo prekrijte folijom ili toplim peškirom. Ostavite oblogu da stoji pola sata, a zatim isperite mlakom vodom.

U borbi protiv celulita možete koristiti i mešavinu čajeva, koja osim ploda peršuna sadrži:
- list koprive
- list žalfije
- plod morača
- koru krušine
- pasuljevinu
- hajdučku travu