ĐUMBIR, LAKO REŠENJE ZA RAVAN I MIRAN STOMAK

21.07.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 807 | Autor: | 0

Koren đumbira može se korisititi protiv gasova, mučnine i nadimanja


Najčešći stomačni problemi, gasovi, mučnina i nadimanje mogu se ublažiti uz prirodno rešenje: đumbir.
Istraživanja pokazuju da se varenje ubrzava za čak 50 odsto ako uzmete prah đumbira pre jela, a samo jedna kapsula od 1grama đumbira može da pomogne pri mučnini.
Veoma je važno i da ne preterate. Bez obzira da li uzimate đumbir u prahu ili u kapsulama, ukupna dnevna ne bi trebalo da pređe 4 grama. Ako se ovo pravilo prekrši, možete dobiti proliv ili osetiti gorušicu i žarenje u usnoj duplji.
Za manji stomak, uz đumbir uzimajte i probiotike, a redovnu stolicu obezbedićete i ako dodate vlakna u ishrani, ne pričate dok jedete (ne gutate vazduh), ne žvaćete žvaku i ne pijete gazirana pića.
Uz brzu šetnju 3 do 4 puta nedeljno u trajanju od pola sata, ovaj režim ishrane i suplemente, regulisaćete probavu i izbeći gasove.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net