ĐUMBIR, LAKO REŠENJE ZA RAVAN I MIRAN STOMAK

21.07.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 1025 | Autor: | 0

Koren đumbira može se korisititi protiv gasova, mučnine i nadimanja


Najčešći stomačni problemi, gasovi, mučnina i nadimanje mogu se ublažiti uz prirodno rešenje: đumbir.
Istraživanja pokazuju da se varenje ubrzava za čak 50 odsto ako uzmete prah đumbira pre jela, a samo jedna kapsula od 1grama đumbira može da pomogne pri mučnini.
Veoma je važno i da ne preterate. Bez obzira da li uzimate đumbir u prahu ili u kapsulama, ukupna dnevna ne bi trebalo da pređe 4 grama. Ako se ovo pravilo prekrši, možete dobiti proliv ili osetiti gorušicu i žarenje u usnoj duplji.
Za manji stomak, uz đumbir uzimajte i probiotike, a redovnu stolicu obezbedićete i ako dodate vlakna u ishrani, ne pričate dok jedete (ne gutate vazduh), ne žvaćete žvaku i ne pijete gazirana pića.
Uz brzu šetnju 3 do 4 puta nedeljno u trajanju od pola sata, ovaj režim ishrane i suplemente, regulisaćete probavu i izbeći gasove.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 10h-14h,
    subotom 10h-14h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem