5 RAZLOGA ZA SEMENKE ČIJE

12.07.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 340 | Autor: | 0

Proteini, masti, dijetetska vlakna i antioksidanati pomažu da smršate, snabdete telo kalcijumom, omega 3 kiselinama i energijom


Posebno su bogate linolenskom kiselinom i drugim omega 3 nezasićenim masnim kiselinama.
Kakva je korist od svih ovih sastojaka?
1. Smanjenje težine
Pošto ove semenke upijaju mnogo vode, nakon što dospeju u čovekov želudac stvaraju osećaj sitosti. Konzumirati ih, znači brzo i efikasno mršaviti, bez štete po zdravlje, jer u sebi sadrže sve neophodne vitamine i hranljive sastojke. Gubi se želja za nezdravom hranom, što nije zanemarljivo.
2. Moćan izvor kalcijuma
U semenkama čije nalazi se pet puta više kalcijuma nego u mleku i dva puta više kalijuma nego u bananama. Za vegetarijance ovaj proizvod je, jednostavno, nezamenljiv. Svako ko želi da svoj organizam obogati kalcijumom, treba da proba ove semenke. Više neće imati problema sa krhkim kostima, lošim noktima i kosom.
3. Omega 3 masne kiseline
Semena čije obiluju masnim kiselinama isto koliko i crvena riba, a masne kiseline snižavaju nivo holesterola, poboljšavaju rad srca, pomažu da se izborite sa depresijom i poremećajima raspoloženja. One pospešuju rad mozga i odlične su za kožu.
4. Večna mladost
Semena čije sadrže veliku količinu antioksidanata, koji doprinose mlađem izgledu i zaštiti od infektivnih oboljenja. Koncentracija antioksidanata u ovim, naizgled običnim semenkama, veća je nego kod borovnice i aronije.
5. Energija
Za sve koji se bave sportom i uzimaju dodatke ishrani, ove semenke su veoma korisne. One sadrže korisne materije koliko i proteinski kokteli, koji se piju da bi se dobila mišićna masa i veća izdržljivosti. Odličan proizvod za sportiste!
Kako konzumirati semenke Čije
Tri do četiri supene kašike dnevno - to je količina semenki koja je najblagotvornija za vaš organizam.
Možete početi sa jednom supenom kašikom i postepeno povećavati količinu. Semenke su neutralnog ukusa, možete ih dodavati u sva jela: čorbe, kaše, supe, jogurt, salate. Duže traju, što je, takođe, važno.
Probajte da dodate u ishranu ove dragocene semenke i ubrzo ćete primetiti kako se vaše zdravlje poboljšava.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net